爱情咨询(情感咨询)

徐文娇，广州听说心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。

咨询略:

我29岁，男朋友30岁。我们恋爱3年了，一直都很平淡。我们不想牵手，不想接吻，不想拥抱，也没有情侣之间的悸动和欲望。

和男朋友恋爱这么久，一直不想结婚。他父母人很好，对我也很满意。他们今年年初催我和男朋友结婚，说我们俩都不小了，要早点结婚生子，让我措手不及。

可能是我对婚姻有点恐惧，一直在逃避结婚。每当我想到余生都要这样过下去，我就觉得婚姻是一种束缚，是一种必须面对一个大家庭的禁锢。更何况，结婚后马上面临生育，更可怕。

男朋友在金钱上并不大方，也不喜欢表现自己，也不关心人。我们吵架的时候，谁也不让谁。他觉得我幼稚，我觉得他不成熟。

而且我平时工作很忙，经常需要加班和出差，他却很少主动关心我。有时候我会告诉他，我太累了，得不到他的回应。

有时候我会想，我喜欢他吗？是的，也许有一点，但是我不太喜欢它。

在这段婚姻之前，我和他分分合合过几次。每次提到分手，我都很心疼。他也试着挽回过，说会改变，但没多久他又变得一样了。

现在我很苦恼，也很无奈。我该怎么办？

徐文娇老师回答:

你看似很担心婚姻的提升，其实是在纠结这段感情的走向。

你对男朋友没有 *** ，抱怨，多次分手。看起来你不想和他共度余生，但另一方面又舍不得在一起3年。

如此不愿意全心全意的陪伴他，又无法忍受彻底的分离，你是否在判断一段感情是否适合自己，结束一段不适合的感情上有困难？

01如何判断一段感情是否适合自己？

1.你知道你和你的爱人是谁吗:你们的婚恋观、世界观、是非观；能力、理想、未来规划；情感需求，情感管理，表达爱和接受爱的能力…

2.你最在意爱人身上的哪些特质、能力和品质？他能满足你吗？如果不是，你能改变自己去接受他吗？

3.恋人最在乎什么？你能满足他吗？如果没有，你们有没有沟通协商，寻求并创造一个双方都能接受的解决方案？

在这个世界上，我们找不到一个绝对适合自己的人，但我们可以找到一个相对匹配自己的人。

02结束一段不适合自己的感情的能力

依恋类型影响人们在恋爱关系中的表现，尤其是当关系破裂时，一个人会如何对待分离。

焦虑的人往往害怕失去伴侣的爱。所以他们在恋爱的时候，会担心，怀疑对方不够爱自己，不够在乎自己。他们常常会主动“做事”和分手，但他们真的分开了，他们无法独自承受结束关系和失去爱情所带来的各种痛苦(比如孤独，空空虚，对过去的留恋，对未来的恐惧等)。).因此，。

而有安全依恋的人，能更积极地看待关系的变化，包括矛盾和分手，相信自己有机会也有能力和其他更合适的人进入下一段关系。所以他们小心翼翼的提分手，却不怕承担分手带来的痛苦。

你可以评估一下自己的依恋类型，看看为什么不能全身心地投入这段感情，一刀两断。

当然，对婚姻的恐惧，除了与对方不合适之外，还与她自身的依恋类型，以及我们对婚姻中角色的态度有关。

有些人向往浪漫、梦幻、精心呵护、自由自然的少女爱情，不想结婚也不想面对现实。他们害怕生孩子，因为他们不知道如何面对婚姻，不知道如何满足孩子的需求。她们觉得难以成为“妻子”或“母亲”，害怕完全失去自我。

爱情是浪漫的关怀，婚姻是长久的陪伴。

如果你的婚恋关系中的问题和你自己有关，建议你进行系统的心理咨询，帮助你成长成熟，更有能力看到和经营一段健康的婚恋关系。