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赫德岛属于亚南极岛群，与麦克唐纳群岛共同形成澳大利亚的一处海外领土，位于伯斯西南方4，000公里（2，500哩）的南印度洋中。

赫德岛属火山地形，长43公里（27哩），宽21公里（13哩），位于大本山（Big Ben Mt.）的摩生峰（Mt. Mawson），海拔2，745公尺（9，005呎）。

赫德岛的地表大部分为冰雪所覆盖。

包括岛屿、海边的礁石和浅洲及周围12海里的地区。

岛上大部分地区覆盖着冰川，麦克唐纳岛也是因火山喷发而形成的。

200海里地域内形成澳大利亚外部经济区的一部分。

赫德岛和麦克唐纳群岛位于澳大利亚南部海域，距南极洲约1，700公里，离佩思西南部约4，100公里。