导语：提到注意力集中，我们很多人都知道，有人问怎么样让孩子上课注意听讲，另外，还有朋友想问孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决，这到底是咋回事？事实上孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决呢，下面是小编为大家整理的怎么才能让孩子上课注意力集中，让大家少走弯路。

怎么才能让孩子上课注意力集中

让孩子上课注意力集中方法：学习定量，鼓励孩子培养兴趣，创造良好学习环境，锻炼他的自制力。

1、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

2、锻炼他的自制力

孩子的自制力是需要从小培养的，不仅仅是学习，生活中的很多事情，都可以看出孩子有没有自制力。

3、创造良好学习环境

孩子注意力不集中，有时是因为很容易受到外界干扰，父母应以身作则排除打扰到孩子的因素，学习环境越单纯越好。

4、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

孩子能够对学习没有兴趣，学习兴趣是学习的动力源，往往小孩子年龄比较小自制力比较差，学习中带有很大的自觉性，所以在日常生活中家长应该注意培育孩子的学习兴趣，孩子的学习兴趣刚开端是没有差别的，刚上小学的时候没有明白分出来对哪科有兴趣，随着教育的增加随着年龄的增长逐渐对不同学科发生不同的兴趣。

孩子喜欢哪门课往往取决于这门课的成果怎么样，刚开端的学科兴趣是不稳定的，孩子喜欢的学科往往是这门课学起来比较轻松成果比较好，然后渐渐越来越喜欢这门课。因此家长应该注意设法提高孩子的学习成果，这是保持和提高学习兴趣的重要办法之一。

一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。

二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。

四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。

利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法

1、拼图及七巧板练习 2、传话游戏 3、听口令做动作 4、多米诺骨牌练习 5、医学舒尔特方格

孩子上课注意力不集中怎么办？

是存在有很多孩子在课堂上是不认真的，总是喜欢做其他事情，比如玩下自己手指，或者是玩下其他卡片之类的，不过大多数是不敢玩玩具的，如果敢玩的话会把他们收下去。

面对这样的情况，教师所做的就是监督他们，并且吸引他们的注意力。告诉他们上课的时候一定要认真听讲，同时在用运用一些教学手段，能够吸引他们的注意力，从而能够完整的上完一节课。

真的是当了一个教师是非常不容易的，要管理好孩子生活上的一切事物，不光要学会教孩子怎样读书，还要会教。就算你有太多的高深莫测的知识，也抵不过小学任何人都可以教，但是要教好就是非常难。

一个班级里有几十个学生，如果有很多学生不听讲的话，不可能一个教师全部都要一个人对话吧。就算一个人谈话的话，也需要花费很长的时间，而且效果是不怎么样的，这个时候需要家长的配合。

家长所要能够做的就是很多孩子就是精力太过于旺盛，心静不下来，多带孩子出去玩一下，不要给孩子太多的压力。有时候就是越有压力，孩子就会越有抵触情绪。

可以在放学做完作业之后看一下电视剧，而且一定要锻炼一下，最好是围绕着家里公园附近跑一圈，把全身都运动一下，要是能够出汗就好了。

有可能有些孩子就是有点心事，心绪不宁，最好了家长和他进行沟通。如果真的是有小儿多动症，就应该去医院进行治疗，经从医生的安排，毕竟医生才是最专业的人士。

不能采用高压的政策，不能对孩子进行打骂。孩子做一点好吃的，不要强迫他做任何事情，维持好家里的关系就好了。这时候可能就不是孩子的问题，就是家里有些问题吧，爸爸妈妈进行吵架，所以孩子可能会有点心烦，所以一定要为家里的关系。

重视孩子的发展是非常重要的，最近儿童节都已经到了。儿童的发展才是我们人类的未来，孩子才是家长的未来。

孩子上课注意力不集中老走神，有什么好的办法可以解决这个问题？

孩子上课注意力不集中最主要的原因是:孩子没有养成专注做事的好习惯.往往有以下这些方面的特点: 1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神； 2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引； 3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意； 4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。 　　如果发现孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。比如小孩在家里做作业的时候，她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。家长也习惯于在看着孩子写作业的同时，打电话和同事聊天。小孩子的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她无法集中精力做事。当家长发现孩子作事磨蹭、拖拉时，只是不停地唠叨、催促和训斥，使孩子更加丧失了对学习的兴趣.所以，要培养孩子专注做事的习惯，首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是： 1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分：小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。 　　父母在家也可以借鉴。包括：1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。 3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步完善，理解能力也会增强。 5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

孩子上课注意力不集中怎么办

"孩子上课注意力不集中"，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。解决孩子注意力不集中的办法，一般有以下5个方面:

1.培养孩子善于集中注意力：注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，效率高，而且质量好。善于集中注意力的孩子学习起来比较省力，效果也比较好，因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中很重要的一方面。

2.给孩子营造安静整洁的学习环境：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。

3.要求孩子在规定的时间内完成作业：有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。

4.训练孩子良好的听力：“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书，鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯。

5.合理安排学习的内容：研究表明，孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中，过几分钟后会好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待注意力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。我的孩子在读初中的时候，也是注意力不集中，记忆力差，成绩很不好。偶然间下载一个开发潜能课程，通过课程的学习，孩子的情况开始发生改变。他上课不再走神，注意力变得很集中，记忆力也提高了，学习成绩方面也考得很好。《特斯拉大脑课程》开发了孩子的智力，改变了他的人生。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

孩子上课注意力不集中，作为家长该怎么做？

作为家长，可从以下几方面努力： 让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（有乐趣、有价值、有实现的可能），才能培养其注意力。 2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物产生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。 3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。 4.家长在孩子学习时，要尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。 5.科学安排孩子生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。 另外，孩子注意力不集中也有可能是长期的学习导致的大脑疲劳，大脑疲劳一般会引起思维迟钝、注意力不集中、记忆力减退。对于这种情况建议给孩子选用合适无副作用的健脑产品来帮助他，保健品选择对了也是对孩子有帮助的。例如脑清新就是一款专门为学生设计的健脑产品，很多用脑人群或者是即将面临大考的学生都很青睐于它。 总之孩子注意力不集中原因有多方面的，我们要弄清楚，然后对症下药。

15岁的孩子上课注意力不集中怎么办

1、注意力也是一种能力，是一种集中注意的能力，同其它能力一样，必须经过学习和训练才能掌握。家长要帮助孩子训练注意力，培养他样专心致志的能力。为此，家长不仅要了解一些培养注意力的方法，同时还要形成正确的观念，纠正自己的一些错误的做法。

2、不要把注意力无法集中的原因归咎于环境，埋怨没有安静的房间、舒适的桌椅等。这样过分的强调环境的作用，往往会使孩子以此为借口而懒于学习。

3、当孩子对自己面对的功课不感兴趣时，就需要给他定一个学习的期限，提示他学习截止的时间。硬性给孩子规定出应完成的份量，有了这种外部的动机，就会使孩子产生读书的愿望，并使注意力集中到最高程度。

4、如果孩子决定晚上8点钟做功课，估计一小时内可以完成，那么，在开始做功课之前，让孩子先把闹钟拨到9点，并把它放到孩子看不到的地方，以使孩子产生与时间竞争的心理，有助于集中注意力。孩子若能长期每天与时间做一小时的竞争，在紧张的情绪中过一小时，对注意力的提高会有很大的帮助，有助于注意力的集中。

5、对学习时不能集中注意力的孩子，与其让他每天坚持一小时，不如要求他每天持续五分钟，因为五分钟的集中时间，即使不愿意也能做到，但以此为起点就会逐渐适应，注意力也会随之提高。

6、当孩子的注意力因想象而分散时，父母应当把督促的重点放在孩子的自我控制能力上，教会孩子进行积极地自我暗示，让他这样想：“我又溜号了，但我能够战胜它，我要坚持把作业做完，然后再去尽情地玩。

7、如果因苦恼和烦心的事而影响注意力时，不妨让孩子把苦恼的原因写到纸上，既可以起到整理的作用，又可以使自己站到第三者的角度思考解决的方法，从而转换心情，把苦恼抛到一边，反过来将注意力集中眼前应该完成的功课。

8、当孩子身体不好时，注意力往往很难集中，这时，与其勉强让孩子坐在书桌前学习，不如干脆让他躺在床上休息更为理想。

9、当孩子因读书时间长而感到疲劳时，应当尽快转换心情，可以换一换读书的种类，并站起来活动一下或做一点轻松的运动。

十岁的孩子上课注意力不集中怎么办

孩子其实没有天生注意力不集中，最关键的问题是在于他是否感兴趣，你看孩子一玩游戏，就玩好几个小时，注意力非常集中。

所以要解决孩子上课注意力不集中的问题，其实关键要思考，如何让孩子对学习感兴趣。

第一步，家长要为孩子建立学业中的小成功，主要的目的是让孩子对学习感兴趣。孩子学习不感兴趣，是因为孩子在学习中没有体验到成就感，被动学习。那么就需要帮助孩子建立小成功，建立自信。老师毕竟不可能兼顾到所有的孩子，肯定是关注成绩好的多。所以家长要作为辅助，发现孩子的优点，并且强化优点，建立小成功。

第二步，帮助孩子一起找学习方法。孩子只要成绩提高了，自信就来了，所以帮助建立建立好的学习方法，很重要，也就是培养好的习惯，建立更加高效学习的习惯。比如学科的核心知识的梳理。框架的搭建。举一反三的能力。这些都可以一点点培养。

第三步，在检查作业中和孩子沟通找到问题。很多家长在检查孩子作业中，总会让孩子很紧张，更不愿意和你说真话。但是如果把检查作业变成了一个很好的沟通。就能够找到孩子上课不集中的原因，然后解决问题。在这里我要跟你说一下，初中的时候，我非常地努力，常常熬夜的学习，然而学习成绩还是差。然后下载一个潜能课程，我的情况才得到改变。我上课注意力集中，记忆力和理解力都提高了，学习效率也提高了，最后考上了重点高中，目前在南京大学读书。《特斯拉潜能课程》激发了我的潜能，改变了我的命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

孩子上课注意力不集中爱做小动作怎么办？

1、专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。