粥用八种甚至更多中杂粮果干等等来做成，不但寓意团团圆圆而且营养也十分的丰富。以前煮粥很费时间，现在我们想喝了随时就可以喝上，简单而快捷。

　　所用材料：麦米，藜麦，绿豆，红豆，百合，莲子，红枣，黑米。

　　做法步骤：

　　第一步：腊八粥，每年进入腊八都要喝的一款粥，用八种食材做成，食材的种类很多，可以自行选择，家里有啥就放啥。今天和大家主要说说藜麦，藜麦虽然叫做“麦”却属于藜属，是植物王国中苋科家族的一员。而现在藜麦作为“低卡麦”正在我们的餐桌上走来，因为卡路里低，营养丰富而备受宠爱。腊八粥里加上一把它，不但好喝还可以更加的营养。

　　第二步：把准备好的麦米，藜麦，绿豆，红豆，百合，莲子，红枣，黑米全部倒入盆里清洗干净。

　　第三步：倒入臻米电压力锅中，这款臻米电饭煲压力煲二合一饭煲，这款饭煲压力锅合一的厨房UFO，分为两个内胆，分别是做饭的铝铸内胆和做菜的304不锈钢内胆。

　　第四步：我们做这款粥用的是压力锅做菜内胆，可以选择压力煲羹快捷。

　　第五步：简单的UI界面，老年人也可以轻松地操作一点也不复杂，接通电源，选择杂粮粥即可。

　　第六步：这款压力煲会自动排气，时间到了直接打开压力煲即成，不用再放气，解放双手更简单。这款臻米饭煲压力煲合一的电饭煲，弧形立体加热，6段控温，煮出的食物更美味更营养。这款电煲4L大容量，足够大家庭使用，熬粥，做汤，做菜，做饭都不在话下。还可以24小时预约，上班族特别适合。我们等待即可，如果早上和可以用预约的哦。

　　第七步：做好的腊八粥喷香浓稠特别棒，不管是三餐哪一餐来上一碗都是很舒服很营养的。

　　峰儿话语：

　　1，做这款腊八粥用电压力锅或者电饭煲做都是十分简单的，可以预约就不用管了。

　　2，粗粮或者杂粮的种类都很多，做腊八粥用哪一种粗粮或者干果都是可以的，家里有啥就放啥。

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