一些 iPhone 新手小伙伴提出如何备份自己的资料？

新买的 iPhone，如何将老款iPhone里的资料恢复到新 iPhone？

也有一些小伙伴提出万一手机突然坏了，该如何恢复资料？

防患于未然，因而资料备份显得尤为重要。

谈单备份，首先要了解 iOS 备份资料恢复机制

1.「新」版 iOS 备份的资料「无法」恢复到旧版的 iOS 系统上；

2.「旧」版 iOS 备份的资料「能够」恢复到新版 iOS 系统上。

（注：「新」版指升级后的新版本号；「旧」版指升级前的版本号）

所以升级「新」版 iOS 前最重要工作是先备份「旧」版 iOS 上的资料！下面教大家如何做好 iPhone 资料备份

iTunes 备份

首推苹果官方软件 iTunes 连接电脑进行备份

在电脑端/Mac 端下载最新版本 iTunes

（iTunes 下载地址：

https://www.apple.com/cn/itunes/download/）

安装成功后，打开 iTunes，连接上自己的 iPhone 设备，左上角会跳出「iPhone 图案」点选一下那按钮。（如果 iTunes 跳出有可更新系统，先点击取消，待备份过后再更新）

点开将会看到 iPhone 设备相关信息，在备份区域选单中，备份方式选择「这部电脑」，随后再点右方的「立即备份」按钮，这时 iTunes 就会开始将这台设备内所有资料进行备份，等全部备份跑完即可完成资料备份。

等待备份完成过后，即可放心更新刷到「新」版 iOS。

备份资料还可以恢复到新的 iPhone 上，恢复系统完成后也可以用 iTunes 恢复备份。

iCloud 备份

利用苹果云服务 iCloud 的备份在手机端可以查看备份的内容包括照片、邮件、通讯录、日历、Safari 等。

打开“系统设置-iCloud-iCloud 云备份-打开开关-点击立即备份即可。

但是 iCloud 容量有限只有 5G 免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

刷机完成后只要登陆苹果账号用 iCloud 恢复备份即可。

爱思助手备份

用第三方软件爱思助手进行备份，可选择全备份和分类备份。

爱思助手全备份：可一键备份设备内数据到电脑，所有的数据都会被备份，包括短信、通讯录、照片、备忘录、APP 以及微信聊天记录等。

操作步骤：打开爱思助手 PC 端，将移动设备连接到电脑，点“工具箱-备份/恢复-全备份设备”，在全备份界面中点“立即备份”按钮

爱思助手分类备份：可以选择性将你需要的数据都单独备份到电脑，可备份和恢复的项目有照片、音乐、铃声、通讯录、备忘录、应用。

操作步骤：打开爱思助手 PC 端，将移动设备连接到电脑，点“工具箱-备份/恢复-分类备份”，在分类备份界面选择自己需要备份的内容后，点“立即备份”按钮。

刷机完成后只要用爱思助手恢复备份即可。

也可以选择保留用户资料刷机，但建议先备份后升级，这样会更稳定。

iTunes 备份、iCloud 备份、爱思助手备份的利与弊

iTunes 备份：

优点：作为苹果官方软件，备份更安全，可以对备份数据进行加密，增加安全性。

缺点：无法单独将备份中的数据进行导出，如果只需要某一首音乐或一段视频，无法单独导出，只能将备份完全导出。

iCloud 备份：

优点：通过无线网络可以将备份的资料同步到你登陆同个 Apple ID 的设备上。

缺点：iCloud 容量有限只有 5G 免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

爱思助手备份：

优点：比较灵活，可自由选择全备份和分类备份，选择性比较大，能自由选择备份和恢复的数据。

缺点：第三方软件备份的稳定和安全性相比 iTunes 要弱一些。