心肌炎是指发生在心肌的炎症性疾病。常见于儿童和40岁以下的年轻人，如不及时治疗，会对人体造成极大伤害;轻度心脏不适，病毒感染症状严重，还会引起心脏收缩和舒张功能障碍，甚至导致猝死。尤其是婴儿，身体抵抗力差，诱发心肌炎的概率更高，因此我们必须了解。诱发心肌炎的因素是什么

　　1.病毒感染

　　心肌炎的一个重要原因是病毒感染，

　　例如，感冒病毒、肠道病毒、念珠菌、葡萄球菌等可引起弥漫性心肌炎。

　　2.理化因素

　　相关研究成果，

　　长期呆在一氧化碳放射性物质的环境中或服用抗癌药物可能会引起过敏或毒性反应，进而导致心肌炎。

　　3.气阴两虚

　　如果人体虚弱，调节能力就会失衡，

　　气阴两虚、湿毒侵入，人体抵抗力减弱，也会增加心肌炎的发病率。

　　2、 要预防心肌炎，坚持以下四点。

　　1.预防感染

　　由于病毒感染是导致心肌炎发病的一个重要因素,要预防就要避免感染,，例如，注意清淡饮食，避免过度工作。特别是在流行病爆发期间，尽量不要外出，以有效防止病毒进入人体。

　　2.加强体育锻炼

　　心肌炎的发生也与抵抗力减弱有关。因此，预防心肌炎的另一个重要措施是加强体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽等。

　　能促进血液循环，加速新陈代谢。它有助于增强人体的抵抗力。当抵抗力过高时，疾病的发病率就会降低。

　　3.注意饮食禁忌

　　如果你在生活中不注意远离不良的饮食习惯，它也可能促进心肌炎。例如，经常吃烧烤和油炸食品的人会给身体增加负担。同时，吸烟和饮酒也是罪魁祸首，因为烟草中含有过多的尼古丁，它会导致心肌血供受损，随着时间的推移，它不可避免地会损害心脏。因此，要预防心肌炎，必须注意饮食禁忌，远离烟酒。

　　4.避免熬夜

　　夜晚是人体休息的时间。只有保持正常的工作和休息习惯，我们才能确保所有器官都能正常代谢和解毒。

　　但随着生活节奏的加快和电子产品的普及,，

　　有些人养成了长时间熬夜的习惯。这样一来，不可避免地会给各个器官增加工作负担，久而久之容易引起心肌炎。

　　总之，心肌炎的发作会给患者的生活带来严重的麻烦。因此，希望大家能够掌握导致心肌炎的因素，主要包括气阴两虚、理化因素和病毒感染三个方面。