口臭的首要问题是口臭者缺乏自知口臭的治疗。同时，也要排除“心理性口臭”，即觉得自己有口臭，但别人却闻不到。总之，一旦确认真的有口臭，那么就总有方法对抗它。

首先你要做的是排除最常见的原因，没有在饭后及时漱口刷牙。口腔内存在诸多厌氧的革兰氏阴性细菌，食物残渣被这些细菌吞食之后，它们常常会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇等。不幸的是，这些含硫的化合物对其他人的鼻子是个强力的刺激，这是大多数口臭的根本原因。

图示：正确的刷牙方法。最后记得刷刷舌苔。刷牙别用力过猛，别使用太硬的牙刷，不要把牙釉质给刷没了。

引起口臭的常见三大原因牙龈疾病或者牙周的疾病

这些疾病，都是因为相应的病原菌大量滋生导致，这些细菌在生长繁殖的时候，释放各种具有臭味的分子。而能引发病原菌大量滋生的原因常常和唾液分泌减少有关，或者唾液PH值下降。需要根据实际情况进行治本同时杀菌，才能最终真正治好牙龈或牙周疾病。

吸烟是最常见引起口臭的原因

某些具有挥发性成分的食物引起口臭，比如经典的大蒜

关于口臭，最常见的谬误是认为口臭能反应胃肠道疾病，但这几乎是不可能的，因为食道在正常情况下是塌陷闭锁状态，除了打嗝，胃中的味道是上不来的，否则胃酸的主要成分是盐酸，这东西可是具有挥发性的，如果食道不是闭锁状态，那么盐酸就会挥发腐蚀食道和口腔，性质非常非常严重，不是一个简单的口臭问题了。

危险信号虽然大多数口臭对口臭者本人不会造成严重健康后果，只是让其他人非常难过，但有时候，口臭本身是严重疾病的表征。尤其当口臭的同时，伴随下面三种情况时，更是如此。

伴随发烧症状出现的口臭

鼻腔分泌脓性物或脓性的痰

肉眼可见的或能被手指摸到有异样的口腔病变

这种情况下，应该尽快去医院做全面检查，不要疏忽大意。

它可能是因为下面这些情况引起的。

鼻子里有东西（常见于把东西塞进鼻子的儿童）

鼻咽癌肿块中出现了坏死的组织，所散发出的臭味

肺部感染导致肺部组织坏死所散发出的臭味

上颌窦或其它面部窦腔发生的感染

胃食管反流

致命的口臭：不是口臭的口臭：有些疾病，会通过肺部排出一些挥发性的小分子，这些小分子通常不会特别的难闻，但也常被没有经过医学训练的普通人，误认为是口臭，而错过最佳拯救性命的时机，可惜可叹。在这里说说三种致命口臭。

糖尿病患者或者急剧减肥的人发生酮症酸中毒时

会呼出微量丙酮分子，其气味有人觉得香甜有人觉得是烂苹果味。

建议糖尿病患者（I糖和II糖和妊娠期糖尿病）以及减肥的人，应该在家中配备尿酮试纸，根据需要检测自己尿液中的酮体，一旦过高，请立即去医院急诊科。

急性肝功能衰竭 时

呼出的气体，会散发出某种类似燃烧硫磺般的气味

急性肾损伤时呼出的气体会有一股子尿骚味，就是氨的味道