痛经一般都是风寒湿邪凝聚在盆腔组织所引起经常痛经怎么办。

提起风寒湿都在谈吃什么药和吃什么食物去治疗，或者艾灸、拔罐等。但是只对偶感风寒的少数人有效，大多数人是无效的，并会越来越重。为什么？

因为风寒湿邪侵入身体已久，已和组织溶为一体，使组织变僵变硬。这时必须把僵硬块打开，组织恢复柔软而有弹性，局部气血才能充盈，风寒湿邪方能祛除。

更好更快更彻底的方法是：

1.腹部按摩，重手法强刺激（不痛时）。

2.自我拍打和揉按，经常坚持。

3.忌生冷寒凉饮食和外感风寒湿邪。

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女孩子19岁，经常痛经怎么办？

您好很高兴为您解答：您好妹妹您的情况建议您去医院检查确诊是原发性痛经，还是继发性痛经，不管是那种痛经都有听从医院生建议治疗，毕竟年轻还有生育要求。

经常出现痛经（或月经时间长量又多），务必建议你早点结婚，早点要宝宝，哪怕试管婴儿都要先怀上。为什么要生育，那是对女性痛经与日后生育一种保障，要知道，确诊腺肌症患者，生育是一件非常非常困难的事。

如果在你痛经不是特别严重或者说检查到的疾病不是特别严重，能吃药不打针，能打针不开刀，病情实在是没办法，在进行手术治疗。避免后期更加严重，一是影响了备孕而且逐年年纪加大不好怀孕，二是一些疾病会导致你出现流产、死胎等情况。

痛经情况一般是腺肌症患者较为明显的症状，目前有保治疗和手术治疗，药物治疗对备孕也是有影响，建议检查看病情，在看是不是要进行S形保宫术。

可以关注我头条号和我私信互动，欢迎下方留言讨论，详细为你解答。

经常健身会不会缓解痛经啊？

你好，非常高兴为你解答问题，痛经是很多女性都会有的疾病。不同的人不知道，痛起来可要人命。 痛经目前医学上没有什么好办法进行治疗，在平时进行适当的体育运动和锻炼，有助于加快身体血液循环，促进新陈代谢，对于提高身体机能，抵抗疾病，还可以改善盆腔内的血液循环，让血液更顺畅排除体外，对月经不调和痛经的人来说，是会有一定的缓解作用。

适当的有氧运动和锻炼对于身体是非常有好处的，能够有效的预防妇科疾病，减轻患者痛经的痛苦，但是在月经期间尽量不要锻炼，等月经过去之后可以进行适当的运动锻炼。

经常运动能够帮助增强机体的抵抗力，缓解压力，增强睡眠。针对于盆腔炎所引发的继发性疼痛具有一定的缓解作用，但是针对于子宫内膜异位所引发的痛经并没有明显的作用。

但经常的健身锻炼还是要坚持的，祝福你！

希望我的回答能够帮助到你！

女性痛经长期吃止痛药会成瘾吗？该怎么办？

一般不会成瘾的，因为痛经不是天天痛，天天必须吃止痛药。

随机试验的证据一致表明，NSAID（非甾体类抗炎药）能有效治疗原发性痛经。需要注意的是，非甾体类抗炎药对排卵的负面作用 — 因为前列腺素在排卵过程中发挥着重要作用，所以NSAID，尤其是COX-2抑制剂，能够阻止或延缓排卵。

不过，使用NSAID并尝试受孕的女性通常可以放心，因为这些药物只在月经期间使用。

然而，如果对于一名女性受孕困难患者，建议尽量避免使用这类药物或减少药物剂量。

为何我月经时会如此疼痛？ 在月经期间，女性的身体会产生一些叫做“前列腺素”的化学物质。这些化学物质会引起子宫收缩或绷紧。这种收缩与临产和分娩期间发生的收缩一样。月经期间发生子宫收缩是正常的，但可引起疼痛。此外，需要大家注意的是：一些医学问题可使您月经期间的疼痛加重，其中最常见的是“子宫内膜异位症”。

经常痛经这个跟我宫寒有直接关系吗？

宫寒会导致痛经，但痛经的人不一定都是宫寒！

很多小姐姐在经期或经行前后会出现周期性小腹疼痛，有时候连带着腰骶部一起疼，有些人甚至疼到昏厥。严重影响了很多小姐姐的正常生活与工作。所以大家都在思考痛经是由什么引起的，其中最主要的观点就是宫寒。

但痛经的人不一定是宫寒。宫寒是中医对痛经的证型的描述，专业一点称为寒证，可分为阳虚内寒（虚寒）和寒湿阻滞（实寒）。但痛经却不止宫寒证型，还包括气滞血瘀、湿热瘀阻、气血虚弱及肝肾亏损。

如何判断自己是否是宫寒痛经?

可以通过痛经的时间、性质、部位及疼痛程度，结合经期、量、色、质及兼症，并根据素体情况进行判断。

时间：痛经在经前、经期之初、中，多属实，可见于寒湿阻滞、气滞血瘀、湿热瘀阻；痛经在经期将净或经后，多属于虚，可见于阳虚内寒、气血虚弱及肝肾亏损。

疼痛性质：疼痛剧烈多属于实，隐痛多属于虚。寒痛为冷痛，绞痛，喜暖；热痛为灼痛，喜凉；气滞胀甚于痛；血淤多为刺痛。

疼痛部位：痛在两侧少腹多为气滞，病位多属于肝；痛在小腹多为血滞；痛在腰骶部多为肾虚。

素体情况：素体怕冷喜暖，手脚冰凉，多属于寒；素体情绪不稳，常焦虑抑郁，多属于气滞；素体爱吃重口味，常与痰湿有关；素体怕热，多与热邪有关。

引起痛经的原因有时很复杂，常虚实夹杂，以上是简单的判别方法，也应该按照自己的实际情况调理。

宫寒的人分清是寒湿还是阳虚内寒。寒湿的人可以用少腹逐瘀颗粒进行调理，少腹逐瘀颗粒不但有良好的活血化瘀功效，其药物组成里面的炮姜和肉桂，还有非常显著的去除寒湿的效能，实证的痛经一般在经前一周调理最适宜。阳虚内寒的人，用温经颗粒进行调理，温经颗粒药物组成里面的黄芪、党参、白术、附子、肉桂、干姜等，具有很好的健脾温肾的功效，一般在月经将净的时候进行调理，调理3-7天最适宜。

虚寒平时可以隔姜艾灸神阙、命门、关元、足三里、三阴交、肾俞进行辅助治疗。实寒和虚寒都可以用热熨法：青盐150g，将盐炒热，用布包好，热敷在小腹上，待不烫皮肤了，再包扎在小腹上。艾草、生姜、红花泡脚也是缓解宫寒痛经的常用方法。

文：北京中日友好医院研究生李钰昕