对于怀孕的孕妈来说，妊娠纹被公认为是”头号公敌”。尤其是在怀孕的各个时期，宝妈原本光滑的小肚子上就会逐渐出现妊娠纹，这对每一位准妈妈都是极大的困扰。

妊娠纹的由来：

妊娠纹一般在孕晚期开始出现，孕妇的皮肤上呈现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹%2c 以腹部最为常见。

分娩后，妊娠纹的颜色逐渐转淡，留下好技术网白色或银白色的瘢痕线纹。妊娠纹的发生很普遍，根据文献检索结果，有55-90%的妈妈都会在身上留下这些不受欢迎的印记（以有那么一部分妈妈就是不会长妊娠纹）。除了腹部，妊娠纹还可能出现在大腿、臀部、胸部等部位。

为什么会有妊娠纹？

一般认为妊娠纹的发生是一系列因素共同作用的结果，包括遗传因素、激素水平以及结缔组织所受机械压力增加（皮肤被牵拉）。有趣的是，皮肤伸展与妊娠纹生长之间的关系还没有定论。有研究者认为，妊娠纹的出现与孕妇体重增加、腹围和臀围增长并没有直接关系。其实是孕期独特的的激素水平使得皮肤中的弹力纤维、胶原纤维等发生改变、皮肤弹性降低，从而为妊娠纹的出现创造了机会。

怀孕期间，随着胎儿的长大、妈妈体重的增加，妈妈肚子等部位的皮肤被拉伸。皮肤弹性降低后，这些拉伸使得皮肤的中间层，也就是真皮层更容易断裂。真皮层断裂后，更里层的皮肤以及血管就会显现出来，这也是为什么妊娠纹刚出现时一般呈好技术网粉红色或紫红色。宝宝出生后，激素水平开始恢复，断裂的真皮层逐渐萎缩，妊娠纹的色素减退，留下白色或银白色的瘢痕线纹。

如何预防妊娠纹？

1、孕期按摩：孕期按摩可以帮助预防，让肌肤充满水分保持紧致。孕妈们可以在手上涂上按摩油，然后在肚子上打圈圈。大腿从两侧开始到中间聚合，涂抹的时候手法一定要轻柔。每天都要坚持，可以缓解一定的疲劳。

2、晚婚晚孕：妊娠纹和遗传有很大的关系，有的女性即使没有护理也不会长，而也有女性会出现严重的长纹状况。如果你发现你妈妈的妊娠纹很严重，那么你生产之后的妊娠纹严重的几率会很高。除此之外，还有很多晚孕的孕妈们会比较少长妊娠纹。因为这个好技术网时候孕妈们的身体弹性会差一点，不容易撑裂出现妊娠纹。

3、戴托腹带：托腹带是专门用来防止孕肚太大给孕妇造成负担的工具，它可以帮助腹部分担一部分的压力。给孕妈们一个向上托举的力量会让孕妈们舒服很多。

控制体重：孕妇和胎儿的体重过快上升是妊娠纹出现的原因之一，肌肤来不及适应就被撑大。这就提醒了孕妈们在饮食方面需要控制。不要吃油腻的东西，尽量以清淡为主，吃一些富含胶原蛋白的食物。可以做少量的运动来增添皮肤的活力。

4、每天一杯富硒弹性蛋白

有大量的研究证明，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构采用注射性胶原蛋白肽来修整复原面部软组织的各种损伤，如痤疮痕、水痘痕、衰老引起的面部皱纹或皱折等。