1、最常见的方法就是利用抗生素药物，很多人出现腹泻都是因为细菌感染导致的。见效非常快，去医院没多少功夫就见效。私下千万不要自己滥用。

2.啜饮骨头汤或蔬菜汤：像茶一样，肉汤是另一种舒缓饮品，可以帮助解决腹泻。骨肉汤由胶原蛋白和明胶制成，有助于重建和修复受损细胞。如果您的消化道部分受损（这可能是您首先腹泻的原因），骨汤可以治愈。蔬菜汤为消化道提供了许多营养，有助于补充因消化不良而丢失的维生素和矿物质。您可以在家中制作肉汤，也可以在当地的杂货店购买预制的骨汤。

3、慢慢增加纤维摄入量：在以前的时候纤维是不被人们看好的，但现在人们对其进行研究，发现纤维不仅有助于清除毒素和废物，在某些形式它实际上可以作为益生菌菌群的食物，是你的益生菌有一个良好的环境。

4、腹泻的最快解决方案是喝水。这是最重要的事情。补充水的方法可能是加入糖或温水盐。目的是不脱水，脱水是非常可怕的。如果胃肠不适，请休息一下，并保持腹部少量温热。如果是食物中毒，如果有任何不适，需要立即去医院救治，如果拉得太多，请去医院。