让脸变小是如今很多爱美人士想要达到的目的，很多人为了追求脸小不惜打瘦脸针，甚至是抽脂。但实际上有的人天生脸太瘦，由于审美观念不同，他们却认为脸变得胖一点才看起来漂亮，符合自己的美感要求，因此想尽各种方法让脸部变胖，那么，脸太瘦了怎么才能长胖呢？

1.想脸部变胖：不能光是在脸部长肥肉，那样会脸部的肉显得松松垮垮的，应该努力通过科学锻炼让脸部肌肉健美匀称，平时可以多做做咬紧牙冠的动作，时间不要超过五分钟。

2.按摩曼兰迪方法：想脸变胖，应该每天坚持给脸部进行按摩，不要担心脸部越按摩越小，其实按摩可以促进脸部血液循环，会让脸部肌肉发育更加好，脸部皮肤红润有光泽。每天按摩脸部两边肌肉，每次十分钟即可。

3.饮食：想脸变胖，可能很多人会想到使劲吃增胖，其实暴饮暴食是没用的，只会长出脂肪，而不是肌肉。饮食上要保证全面的营养，不吃深加工的食物，多吃富含胶原蛋白的肉类食物，让脸部饱满有弹性。

脸部的健康和美观，直接影响整个人的气质和形象，在人体中担当着十分重要的角色，所以脸太瘦还是要赶紧去改善啦！