醉茶一般持续多久 醉茶后吃什么东西缓解

很多人都喜欢喝茶，但是如果喝了较多的浓茶，就容易出现醉茶的情况，那么醉茶醉茶一般持续多久呢？

1.若是醉茶反应不严重的话，一般采取一些促进代谢的手段后，症状可以很快缓解，醉茶持续时间大约在十几分钟到半小时左右；

2.若是体内茶碱含量较高，症状比较严重，并且身体的代谢能力也比较差，那么可能需要好几个小时甚至几天才能代谢完毕，症状才能得到缓解。

导致茶醉的最主要原因是茶叶中含有茶碱成分，一般摄入较多的茶碱就容易导致茶醉症状出现。

生茶和绿茶之类的不发酵茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱具有强力刺激中枢神经的作用，还能促使人体心肌兴奋。一旦饮用过多或者过浓的茶水，就可能会出现心悸、心律紊乱、脉搏不规律，表现出浑身发抖、恶心、呕吐、抽搐等现象。严重还会出现痉挛性昏厥。

在发生茶醉反应后，建议可以多喝白水，这样可以中和茶碱在体内的浓度，促进排泄，可以在一定程度上防止症状加重，还能帮助改善不适。

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可以适当补充一些葡萄糖，升高血糖的含量，降低咖啡碱的浓度，缓解茶醉的现象。可以食用一些葡萄糖含量较高的水果、甜点、甚至喝一些葡糖糖水都有作用。

如果醉茶导致身体比较难受，出现肌肉颤抖、心率紊乱、抽搐等不适症状，影响到了正常的工作生活了，建议到医院就诊治疗。

1.喝茶会影响铁质的吸收，因此缺铁性贫血和服用补铁药剂的人群都不能食用绿茶。

2.茶有提升醒脑的作用，睡眠不好的人不宜在睡前饮茶。

3.茶水中含有咖啡碱，能够刺激胃酸的分泌，因此胃酸过多、胃溃疡的患者也不宜喝茶。

4.绿茶中的茶多酚、咖啡因等物质对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育，因此孕妇不能食用绿茶。

5.由于茶水中的咖啡碱有兴奋作用，因此高血压、心律失常、神经衰弱的人群要少喝茶，避免喝浓茶。

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