女孩尤其是13-14岁刚刚月经初潮的女孩，月经不是特别很规律，不太正常也是完全正常的，这个时候由于女孩的卵巢功能还没有进一步完善，排卵功能还没有进一步的正常，可能卵巢有少量卵泡发育，但是没有定期排卵，由于卵泡发育了没有排卵，雌激素、孕激素的水平没有达到很高的水平，不足以引起子宫内膜的周期性剥脱而产生月经，所以月经刚刚初潮的十几岁女孩，有可能表现为月经周期延长，正常的月经周期是28-30天，可能十几岁的女孩月经周期会2个月、3个月甚至6个月，还可能表现为经期缩短，正常的月经期是3-7天，卵巢还没有发育成熟的女孩经期可能是2-3天少女月经不调怎么办。月经量也不会很大，但是也有一部分在月经初潮之后就形成了规律的月经周期，甚至月经量非常大，可能会提前，比正常的月经周期要缩短并且经量增多，属于无排卵型功能失调性子宫出血的一种，月经量非常大，经期持续的时间非常长，没有一定的规律性，需要到妇科门诊通过激素代替来调整内分泌水平，达到止血、调整周期还有治疗贫血的治疗目的。

月经不调老推后该怎么办？

月经推迟其实就是月经失调的表现之一，也是俗称的月经不调，主要的症状有月经周期紊乱和出血量异常，严重的还可能伴随有腹痛等症状。

要想知道如何调理月经推迟，首先要了解月经不调的原因：

1.药物作用导致月经不调，一些激素类药物是能够影响月经的，长期服用的话，对女性的身体状况会带来很大影响。尤其是避孕药，紧急避孕药有很大的副作用，不建议女性多次服用。

2.自身情绪原因，女性处于经期前后，如果情绪不稳定、精神高度紧张，可能会造成月经的推迟。

3.身体受寒，女性在经期是不宜受寒的，因为寒冷的环境会使身体中的血管收缩，会影响月经的出血量。

那么月经推迟后，应该如何调理才能使月经恢复至正常状态。

第一点：加强身体锻炼，运动可以让血液流动的更加通畅，还能够提高身体的抵抗力。

第二点：保证睡眠时间充足、作息有规律，经常熬夜会对身体内分泌造成很大影响，严重的会使卵巢功能紊乱。保证充足的休息时间，身体太劳累会影响自身情绪，保持生活的规律能够缓解月经不调的症状。

第三点：防止身体受寒，女性在月经期间受寒的话，会影响经血的排出，严重的话会使小腹胀痛。

当发现月经推迟或者经血量不正常时，应该找准原因，是因为自己情绪方面、身体方面或者是服用了药物导致的。找准好原因就能够在短时间内让月经恢复正常，恢复正常后要保持作息规律，饮食习惯要良好。

指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。

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18岁以下的女孩，生理周期不稳定，该怎么办？

许多女孩生活不规律，不爱运动，吃饭也不当回事，特别早起不吃饭，早饭吃的好，一天的营养就打下了好的基础，一日三餐还是必要的营养来源，零食味道好，但不能提供身体必须的各种养分，睡觉夜里十点以前最好睡觉，零点到三点是脏腑排毒期，不睡好觉，体内毒素排不好，能引起疾病，易出豆豆，对生理机能有影响，长期的不良习惯会导致甲减等内分泌系统紊乱，月经不调，还有女孩用的避孕药也会导致月经不调。这只是一些参考，不必过于考究。