现如今手机已经不单纯是一种通讯工具，更多的时候是扮演着一种娱乐工具的角色，并且是愈演愈烈。正式由于现在手机的高普及率，以及网络的发达，造成我们的孩子也早早的就接触到手机，并且出现迷恋上玩手机的状况。这一现象已经发展成为一种普遍现象，孩子的这种玩手机状况，使得很多的家长也是忧虑万分，今天我们就通过文章的形式，分享一下，孩子沉么手机有哪些突出危害，以及如可帮助孩子克服手机瘾。

一、沉迷玩手机的危害

1、视力下降

我们都知道手机屏的光亮程度以及辐射程度都是很强的，孩子玩手机一般情况下都是双手抱手机放在脸前，眼睛紧紧盯着手机屏幕，这种长时间的盯着手机屏幕，很少眨眼的情况下，对孩子的眼睛伤害是非常大的，严重影响孩子 的视力健康，不单纯过早造成近视眼，也容易引发孩子的眼睛疾病。

2、颈椎问题

手机带来的身体疾病非常的多，颈椎问题首当其冲，由于孩子玩手机的过程中，双手、眼睛、脖颈长时间处于一种姿势状态，缺乏必要的活动，非常容易引发颈椎方面的问题。

3、影响发育

孩子长时间沉迷于玩手机，在这种状态下，自然会造成运动量的减少，孩子正是处于生长发育的关键阶段，经常无法身体活动，势必会影响身体的发育，另外手机辐射严重，经常近距离的玩手机，会加大对孩子的辐射状况，影响孩子的大脑发育，从而导致孩子的身体发育迟缓等问题。

二、戒掉孩子手机瘾的方法

1、陪孩子一起运动

父母一定要多抽时间陪孩子一起运动锻炼，可以带孩子到户外，一起做一些亲子活动，这样不但可以使得孩子得到必要的体育运动，加强身体锻炼，另外也可以有效的降低孩子因为无聊，而主动玩手机的情况。

2、引导培养孩子其他爱好

作为父母，在日常生活中可以多留意，多观察孩子对什么事情有比较浓厚的兴趣，可以多营造这样的机会，比如说画画、跳舞等。我们可以给孩子购买画板，画笔等引导孩子增强画画的兴趣，或者给孩子放音乐，让孩子跟随音乐跳舞，主动给孩子鼓掌，激励孩子的跳舞爱好。生活中的这些爱好的培养建立，会转移孩子对于手机的兴趣。

3、以身作则，不玩手机

我们都明白一个道理，那就是父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止是孩子最好的榜样，因此，生活中父母的很多行为，直接回影响孩子跟着模仿学习，所以，我们作为父母，在生活中的空余时间，也要做好榜样的角色，不要当着孩子的面，总是玩手机，有空余时间，多陪陪孩子，跟孩子做做游戏，陪孩子一起玩玩具，既可以增进跟孩子之间的感情，也可以收获更多的玩手机体验不到的乐趣。

今天的分享就总结到这里，你家孩子经常玩手机吗？针对孩子玩手机这件事，你是怎样做的？不妨在下边评论留言，分享你的经验。

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