最有效的快速美白方法（有啥快速变白的方法？）

美白是全方位的工作，护肤、饮食、作息、防晒都很重要。

说美白是要3D付出的一点都不过分，要全方位、立体、多维，不能单一的只要哪一样护肤品或者吃点啥就能白。

比如防晒，这个要做好，天天去海边捡贝壳，或者骑行去西藏，抹观音菩萨的神仙水也是没用的。

再说生活习惯，有些人天天烟不离手，酒不离口，酒吧烧烤摊烟熏火燎熏腊肉，熬夜熬成油渣，眼睛比熊猫还黑，还怪自己为啥气色不好显黑。

还有就是护肤，最熟悉护肤品牌是舒肤佳，用的最多的护肤品是清水。哪怕军训，都不知道啥叫美白精华，啥叫防晒霜。

最后是心态，拉裤子里三秒，洗裤子三小时都洗不干净。护肤何尝不是这样。皮鞋脏了皱了都知道抹点鞋油，脸上十几年大宝都没涂过。但是这些从不护肤的人又心很急的哦，抹点护肤品两三天没白，立马骂人家没有用。那要真的抹两天就有用，吉克隽yi买不起咋地。

所以，先有正确的认知，再加上正确的办法，美白不是梦。