心理学学派（心理学五大门派）

今天我们接着读心理学，要讲一点当今心理学界 5 大主流分支。

我们怕你们读得枯燥，参考一点六神的武侠写法，心理学界的五大门派，谁最靠谱？

我实在不会写武侠，仅仅是为了增加可读性，拙劣的模仿，还请各位大侠见谅。

话说，心理学经过百年发展，江湖上人才济济，对心理学的观点也各有不同，有的固守门派心法，有人开创新功夫。

最终，经过大浪淘沙留下了，当今的五大门派，它们分别是：神经、认知、行为、人本、动力。

1、神经教

全称是「神经科学教」

门派招式：遗传、神经、生物体。

门派内功是，用人的生理构造，去研究人的心理和行为。

他们认为人的行为，都是大脑绪影响，有些行为完全就是生物反射造成的。

比如，遗传基因，大脑神经系统，都在影响行为。

我们经常听说的脑核磁共振，来研究人做出某些行为，对应大脑的哪些区域活动。

比如，快乐因为大脑分泌的多巴胺，喜欢孩子是因为催产素，恐惧和愤怒会分泌肾上腺素，反正人的一切行为都是因为人体的生物构造导致。

目前来说， 很多心理学治疗吃的药，都是依据神经科学研究研发出的药物。

2、认知门

全称是「认知心理门」

门派招式：认知、理解、解释。

门派内功是，关注人的思考、理解和推理，重点是人如何解释外部世界。

他们认为世界一切事件，都是来自你的认知，事情已经发生了，你怎么去理解它，决定了这些事对你的影响。

事还是哪些事，主要取决于你如何看待。

比如，一个老头骑马摔倒腿断了，他很伤心，朋友来劝的，腿断了是既定事实，你怎么看它取决于你怎么解释。

后来官府征兵，因为腿断了才躲过一劫，虽然断腿，起码命保住了。

这个就是，塞翁失马焉知非福。

这个门派功夫不好说，有人觉得是自我安慰，有人觉得是积极进取。

元芳，你觉得呢？

3、行为宗

全称是「行为主义宗」

门派招式：条件反射、习得性无助。

门派内功是，聚焦人观察人的行为，他们认为心理学，就是一个研究那些可观察和测量的行为才靠谱。

这里出现第一个有明显敌对关系的门派，行为宗跟「动力派」观点完全对立。

心理动力派就是弗洛伊德那一套，有点像华山派的气宗，主要关注内部心理过程。

行为主义宗就是华生和巴浦洛夫这一套，有点像华山派的剑宗，主要关注人的行为。

行为主义心理学，认为通过研究和操控人的生活环境，就跨越彻底理解人的行为。

想要人做出某些行为，只要去控制他的环境就可以实现。

比如，习得性无助，天天被骂，久了就不自信了。

这个门派通脱敏性疗法，通过改变人的行为，去治疗一些心理疾病，控制人的成瘾行为，目前看效果最直接。

4、动力派

全称是「心理动力派」

主要招式：遗传、潜意识、决定论。

门派内功是，精神分析那一套，因为有他们祖师爷写的《梦的解析》，让这一派的名气最大。

很多人理解的心理学，基本上就是动力心理学经常说的理论。

他们认为人的行为是无法控制的，而是被潜意识控制影响，但是我们无法直接跟潜意识沟通，只能通过梦境来模糊的理解。

虽然他的名气最大，但是也是最饱受争议的一个门派。

像那些比较出名的话题，原生家庭，巨婴，童年阴影，这些词都是这个门派常用的招式。

还有最近特别火的心理学家武志红，就是这个门派的嫡传弟子。

这个门派，把什么都往童年阴影，潜意识，性压制来说事，出了问题都怪过去都怪别人，这个分析方式我不喜欢。

5、人本帮

全称是「人本主义帮」

主要招式：自由意志、个人需求、个体差异。

门派内功是，要回归人本身看问题，他们认为，每个人都在努力成长，每个人都在不断发展，要相信人类的潜能。

这个人本主义帮，有点牛，他几乎反对其他所有门派，反对生物决定论，潜意识决定论和环境决定论，认为这些有影响但都不是重点。

以人为本，不要把人当动物，当机器研究，尊重人本身才行。

这个帮的著名大佬，就是那个提出马斯洛需求的马斯洛，他们认为只要有机会，人都会发挥自己最大潜能，要相信人类。

人本主义强调尊重人，强调人的自由意志，人有能力决定自己的行为和生活。

我觉得李海贤老师，有点像这个门派的弟子。

这个门派我比较喜欢，虽然研究理论很多，但是人本主义，起码没有让人丢掉基本的尊严，尊重个人的自由意志。

心理学五大门派讲完了，你觉得哪个最靠谱，谁的理论更强？

可以留言告诉我理由。