【三次米】：单一振动频率，世界只有你一个人

这阶段的你认为我的世界就只有我一人，世界必须围绕我转，以自我为中心，处于恐惧、自私、抓取、控制的阶段。一般喜欢控制与抓取的人都是由于其灵魂不成熟，就好像一个对自己人生无法控制的婴儿一样去抓取母亲，让外界满足自己的需求，自己的幸福需要外界来满足，因此三次米的灵性振动频率就是单一体、匮乏体。

这一阶段的功课：你必须脱离母亲，你必须成为一个独立行走的人，你不能再去依靠和依赖任何人了，你不能把自己的幸福建立在别人满足你的需求上，你必须学会独立的成长。

【四次米】：扩展、延伸阶段，世界原来还有你、我、他

这阶段的你，你会懂得这个世界上不仅有你，还有你我他，原来你还可以让自己扩展体验到更多不同的生命感受。你可以与其它的你我他玩，去体验更多面向的你我他，同时这阶段的你比较有大爱，懂分享，喜欢自由，喜欢去爱更多人，也允许更多的人同时爱你。

这一阶段的功课：你必须释放自己所有对外界的需求，以及把度母可怜别人的心、度人之心也要剥离掉，学会狠，学会划清界线，学会让对方承担他的责任，而你承担你自己的责任，懂得界线划清后的自由，你才会升级去到五次米的圆满状态。

【五次米】：圆满、无限阶段，世界原来还有很多的无限与多米的体验

这一阶段的你经历了三次米、四次米的进化升级，你体验了你与非你，你体验过抓取与被抓取，你体验过善良与恶人，你体验过好与坏，你体验过佛与魔，因此你终于回归中道了。

在你的世界没有自我需求与不圆满的投射、没有佛的区别，也没有魔的概念，你超越了二米的对立、五行的束缚，你活成了“道”本身。因此这样的你，你在，你也不在，既是你，又不是你，你只是一个道的载体。

因此，你所做所行都依道而行，无为而为，你所做的一切都是被外界天力之道推动而行，在做事中没有了你个人的任何意志，而这时候的你，我才认为你真正做到了空。

你既在“空”中，你又在“有”中，你做到了空有结合，你做到了色不亦空，空不亦色。真正的空就是这样，是你在这个肉身中，把你一切潜意识中的未完成事件的情绪都体验得够够的了、释放得够够的，是一种自然的脱落，是一种如秋天的树叶自然而然的依道落下来。

因此，当你处于这样的中道空无之中，你不着一物一情，你也可以是一物一情，但你又可以随时抽离一物一情，你在，你又不在，是你又不是你，你既是佛，你也是魔，你化身万千身份只为陪伴今生的一切有缘众生解脱红尘。

这一阶段的功课：让自己继续更大的无限、更大的心量、更大的承载，以前的你是一个人单打独斗，是你个人的辉煌与成就。而经历了这个次米的你，需要培养自己如大地母亲般的承载一切好与不好，去托起你这个世界里的有情众生，去服务和承载更多的人。需要你更大程度的无我与低到尘埃里，就像大地母亲一样，她最低，她让每个人踩着她，可是她却承载了无数生命。

最后在这里祝福大家带着觉知尽情的体验，真正的放下与脱落一定是你体验够了，你受够了，你灵魂的自由意识自然会选择体验新的感受。而所有的发生和你正经历的一切都在协助你成为更好的自己，宇宙一直深爱着你们，无时无刻的爱着你，一直在响应你的一切需求与选择。

所以，与其用头脑去学太多知识把你们框住、限制住，不如像我一样大胆一点、勇敢一点、无所畏惧一点、没有好坏的概念、让自己此生了无遗憾的活一回，把所有灵魂该走的路、该体验的一切都体验了，方不辜负你灵魂从源头而来的这趟灵魂之旅。