1.跪求一篇2010全国高血压日活动的总结

2010年10月8日为“全国高血压日”，活动日主题为“健康体重 健康血压”。为普及高血压防治基本知识，提高我乡人民身体健康水平，乡卫生院防保所专门下发了《关于开展兴隆乡“全国高血压日”宣传活动的通知》，在全乡范围内组织开展宣传活动，以提高广大人民群众高血压防治知识知晓率和自我保健意识，营造人人参与维护健康血压，保持健康体重的社会氛围，倡导全社会关注健康体重和健康血压。

为更好的切入活动主题，通知要求各社区卫生服务站、村医疗室紧紧围绕宣传主题，充分利用各种条件，因地制宜地开展主题突出、内容丰富、形式多样的宣传教育活动。活动中，各社区卫生服务站、医疗室制作宣传栏12块，张贴标语80多条，发放宣传材料200多份，发放《全国高血压日宣传活动调查问卷》30份，回收30份，接受群众咨询80余人，本次活动参加人员数达16人；

乡卫生院防保所组织门诊医生在医院大门口设立宣传点，建立流动测血压点，免费为居民测量血压，免费指导居民自测血压等，现场发放宣传资料100余份，接受咨询50多人次。

此次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治常识，提高了全社会对高血压防治知识的关注程度和对高血压的科学认知水平，提高了居民自我控制体重而达到自我管理血压的防治意识，深受广大群众的欢迎，收到了良好的社会效益。

2.关于高血压的知识

原发性高血压只需要喝正合降压茶。

“正合茶”对高血压的作用主要体现在两个方面：

1、正合茶清除血锈，血管年轻态。

●清除自由基、代谢物等形成的血锈。

●改善血管韧性和通透性。

●清除胆固醇、降低甘油三酯、血脂、血黏度。

●舒张平滑肌，减慢心率交感神经兴奋度，从而有效降低高血压并使之保持平稳。

●正合茶的活性生物分子对受损血管进行修复和养护，使血管恢复到年轻时候的状态。

2、正合茶彻底稳压，防治并发症。

●降低颅内压，改善脑缺血，增加心肌供血和脑血流量，从而明显缓解高血压引起的心慌、胸闷、手脚麻木、头晕等症状。

●避免肾血管痉挛引起肾缺血，从而提高肾功能。

●消除体虚乏力、失眠多梦、气喘等症状；改善睡眠质量。

●正合茶完全可以有效预防冠心病、脑中风、肾衰竭、心衰减的发生。

★“正合茶”的五大功效

一、加速血液流量：本品含多种强心类物质，有扩张血管壁平滑肌，增加冠状动脉血流量，促进血液循环的作用，使动脉血流量压力减轻，血压降低。

二、修复损伤血管：本品含多种微量元素和脂肪酸EPA，它对血液有濡养活化作用，能激活张驰血管壁的蛋白质、修复血管壁的弹性，清除管壁的有害物质，降低胆固醇和甘油三脂。

三、调节机体平衡，双向调节血压：本品含大量松脂醇-双-β-D葡萄糖甙，能有效调节交感神经与副交感神经的作用，控制血压阀值，使血压平衡正常，作用持久不反弹。

四、提高免疫力：根据北京中方中医院“超微量电磁波（共振）测试分析仪”的检测结果证明，“正合茶”有显著的提高免疫力作用。“超微量电磁波（共振）测试分析仪”检测“正合茶”提高免疫力的数据显示是8个值，一般西药显示是5个值，如果显示6个值就是好药，而到达8个值就是特效药。

五、抗疲劳作用：“超微量电磁波（共振）测试分析仪”测试“正合茶”抗疲劳的数据显示是9个值，一般西药显示是5个值，显示6个值就是好药，而到达9个值就是特效药。这说明“正合茶”有显著的抗疲劳作用。

★“正合茶”快速降压只需三步

第一步：修复期，减服西药。多种天然活性成分迅速进入人体，修复已损伤的心、脑、肝、肾等脏腑器官。今天喝茶，明天降压！

第二步：康复期，停服西药。滋阴补肾，清肝明目，调节肾脏神经轴心平衡，平衡降压！

第三步：巩固期，减茶停茶。调、平、养综合施治，全面调理，两包减一包，巩固疗效，平稳血压不反弹，摆脱高血压患者需终身服药的痛苦！

3.预防高血压知识

目前相当多的中老年人患上了高血压，我爸也是.用过很多药和方法，用了不少钱，现在明白了，高血压虽然不能完全根治，但是可以很好的控制，控制好了，就像没病一样，大家也不要太担心.除了药物控制血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。

高血压吃水果也有利，苹果，鲜梅这些都是被得到证实的. 有次一个医院的亲戚说要降压药都有副作用，吃多了不好，最好是采用无副作用的纳豆激酶溶栓降压法，这个在医学水平发达的日本主要采用的降血压方法. 纳豆激酶可以持续12小时溶栓，软化清理血管，调节血脂，预防多种心脑血管疾病.在众多溶栓药物中效果是比较好的.他推荐我们用农科院的纳豆激酶溶栓，比较权威，血压是可以平稳下降的，还真是的，一个半月，我爸的血压就下降不少，精神也不错，以前的头痛失眠，也减轻很多，过了3个月，头晕这些高血压并发症都没有了，就像没病一样，我收藏了我爸用药的那个地址 /47J1pJ?12 ，希望对你有用. 另外说一下，这个是天猫的，只有正规品牌才可以入住淘宝的天猫商城，并且天猫一定要交10来万的诚信保障金，坑爹骗人没效果的产品都不敢上架销售的，投诉就扣保证金，赔不起的.效果怎么样，看好评就知道，客观真实.。

4.高血压防治工作总结

高血压是老年人多发的疾病之一，高血压引发的原因也不明确. 一般伴有头晕 耳鸣 眩晕 肢体麻木 心悸气短 的情况. 血压没控制好，很可能引发脑梗塞，心梗，冠心病等心脑血管疾病，所以控制血压是必需的，千万别不管不问，高血压患者最好多吃杂粮、粗粮、新鲜蔬菜和水果、鱼、鸡、豆制品、瘦肉等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃浓茶、咖啡、糖、等刺激性食品. 据我切身了解，偏方不是对每个人有效，中药医理不明，西药降压，副作用多，溶栓的方式才是副作用少的方式. 我爸爸血压高的时候，用过很多偏方，要不血压不降，要不就是血压降的快，升压也快.很闹心. 后来一个学医的老同学说，高血压是血管被血栓堵塞，所以血压升高.最根本的方式是溶解形成的血栓，打通血管，这样血压自然就降了.这个在日本是最主流的降压方式. 日本用的最多的溶栓方式是纳豆激酶胶囊，纳豆激酶可以持续12小时溶栓，软化清理血管，调节血脂平衡，防治多种心脑血管疾病.在溶栓药物中，见效是最快的.所以中国农科院引进了日本纳豆在天山进行种植. 他推荐我们用农科院的纳豆激酶溶栓，比较权威，血压降下来是没问题的，果然，快两个月，我爸的血压平稳下降了，人的精神也好，以前的头晕，麻木，也大有改善，过了3个多月吧，头晕这些高血压并发症都没有了，和没病一样. 还告诉我那些彻底治愈高血压的药，都是欺骗人的，高血压还没有可以彻底治愈的，希望大家不要被误导.我们应该做的，是溶解现有血栓，和预防再次形成血栓，这样稳定血压，避免并发症发生.预防血栓形成对高血压是最重要的.如果预防的不好，脑部形成血栓，就可能转换成中风. 祝愿幸福安康，我收藏了我爸用药的那个地址 /47J1pJ?189 ，希望可以帮到你. 另外说一下，这是天猫商城，只有正品且是品牌才可以在天猫商城入驻，并且天猫商城是要10来万诚信保证金，坑爹骗人没效果的产品都不敢上架销售的，{$商家赔不起的$}.效果怎么样，看好评就知道，客观真实.。

5.老年高血压病的运动宣传健康教育

1.1 临床资料 选择2005年6月至2006年6月在我院就诊、居住在本地社区的高血压患者120例为健康教育对象，健康教育活动为期0.5 a，比较健康教育前后效果，旨在提高老年高血压的防治水平。

120例患者中，男72例，女48例，年龄61岁~85岁，平均年龄70.8岁。老年高血压标准：年龄≥60岁，收缩压（SBP）≥140 mmHg或（和）舒张压（DBP）≥90 mmHg。

1.2 实施方法 1.2.1 书面教育 将高血压相关知识编印成小册子、小卡片，深入居民户和社区，发放宣传资料。 1.2.2 口头讲解 把高血压相关知识用通俗易懂的语言，采用定期讲座、面对面交流、电话跟踪随访等方式进行指导，1次/月。

1.2.3 示范教育 手把手的教给老年人或家属正确的测量血压方法，讲明测量血压应注意的事项。 2 结果 2.1 健康教育前后效果比较 见表1 表1健康教育前后效果比较（略） 注：健康教育前后比较P<0.01。

2.2 社区健康教育6个月后患者血压变化情况 见表2。 表2 社区健康教育6个月后患者血压变化情况（略） 注：*P<0.05，健康教育后血压较健康教育前差异有显著性。

3 讨论 3.1 社区健康教育的重要性 老龄化的加速、高龄老人比例的增大，老年高血压患者相应增多。经济条件、行动不便等原因，大部分老年高血压病患者在社区或家庭治疗。

文献报道，老年人对高血压相关知识的掌握和理解有偏差、误差，男女高血压患者遵医嘱服用抗高血压药物者仅为25.6%~48.9%，而对非药物治疗的依从率60%[2]，对高血压带来的危害认识不深刻。大部分患者不一定具有相关的医疗知识，他们对高血压病的了解来源于报刊、杂志、广播等，比较浮浅，不够全面和系统，他们意识不到长期规律的监测血压、服用抗高血压药物的重要性。

由于他们对药物的不良反应认识不清，机体对药物的耐受情况也不理解，所以不能较好地控制血压，也难以有效缓解症状。我国国情决定了我国高血压患者具有高发病率、高病死率、高致残率及低知晓率、低治疗率、低控制率的特点[3]，这一特点在老年高血压患者中体现得更为突出，因此，医护人员有必要深入社区，步入老年人家庭，将高血压相关知识通过健康教育教给老年患者和家属，促进老年高血压患者对高血压相关知识的正确理解和掌握知识，提高高血压相关知识的知晓率，使高血压得到有效控制，减少脑卒中、心力衰竭、左室肥厚等并发症的发生，减轻家庭和社会负担。

高血压患者就诊最方便的就是所在社区的社区医疗。社区医疗是一种高素质的基层医疗保健体系，是以门诊为主、个人为中心、家庭为单位、社区为范围的医保健，是一种连续性、整体性、可及性和个体化的保健，突出了防重于治，防治康复相结合，是公众与医院间的桥梁和纽带[4]。

送医进社区，送医到家庭，免去了挂号、排队、子女陪护，解决了老年人“看病难”的问题；是卫生改革工作的具体体现，顺应了时代的发展。 3.2 掌握老年高血压的特点，有针对性的进行健康教育指导 3.2.1 饮食及生活习惯指导 在社区健康教育中，医护人员要告知患者和家属注意日常生活细节，如避免情绪的大喜大悲、避免过度劳累、作息有规律、饮食宜清淡，不过多食高脂肪、高胆固醇的食物，忌烟酒、保持心平气和、建立健康行为和生活方式。

3.2.2 自我监控指导 自我监控主要是监控血压变化和由于血压变化引起的相关症状。医护人员要告知每个老年高血压患者或家属配备一台血压表，教会患者或家属正确的血压测量方法，协助老年高血压患者制定一张家庭监测血压记录表，记录测量时间及血压值，有无头晕、视物模糊、乏力等症状，在出现血压过高和过低时，及时就诊。

3.2.3 药物治疗指导 老年人常同时患有几种疾病，服用药物较多，应注意抗高血压药物与其他药物之间的配伍禁忌、药物的不良反应。老年人服降压药要从小剂量开始，缓慢降压，长期高血压的老年患者即使通过服药血压降至正常范围也不能自己随便停药或减量，应在医护人员的指导下调整治疗方案。

单纯收缩期高血压是老年人高血压中最常见的类型，与动脉硬化有关，在药物治疗上长效二氢吡啶类钙拮抗剂与噻嗪类利尿剂单独或联合使用效果较好[5]。老年人记忆力差，医护人员要告知老年高血压的照护人把老年人服用的药物放在易拿、易放、明显的地方，经常提醒老年人按时服药，为老年人制定一个服药记录本，记录服药名称、时间，避免漏服和重服。

经过采用书面教育、口头讲解、示范教育等方法，社区健康教育活动为期0.5 a后，120例老年高血压患者健康教育后血压正常值知晓人数、影响血压波动因素知晓人数、遵医用药人数、血压有效控制人数明显增多（P<0.01），血压控制较前好（P<0.05）。社区健康教育对老年高血压患者的防治有很重要的作用。

6.高血压的相关知识

高血压症状 高血压（high blood pressure） 头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。

若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。

这些都是导致心悸气短的症状。 失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。

这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。

身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。