夏天炎热的生活很快就要到来了，很多人开始每天洗澡，但是人们洗的频率不同，有人一天洗一次，有人一周洗一次，有什么区别，让我们来看看经常洗澡有什么好处和坏处。

天天洗澡，和一周洗一次澡的人，身体会有什么区别？不妨来了解下！

现在很多朋友特别关心自己的个人卫生，平时也经常洗澡保证自己的清洁度，每个人都洗澡，特别是夏天几乎每天都洗澡，你知道吗？洗澡时也有很多需要注意的事情。稍微不注意的话，可能会生病。很多人可能不相信。洗澡不仅有好处，也有害处。

1、洗澡可清除汗水油污和舒筋活血，提高皮肤代谢功能和抗病能力，促进血液循环排出身体毒素。洗澡其实不仅仅是洗身上的污垢，在一定程度上也释放了人的压力，起到调节身心和缓解疲劳的作用。

2、经常洗澡会清洗人体表面原本很少的皮脂，皮脂越少皮肤越干燥，容易引起皮炎，不能保护你的皮肤。经常洗澡的人突然发现皮肤发痒是因为经常洗澡破坏了皮肤的正常构造。

3、洗澡时用力擦洗会损伤表皮，细菌和真菌容易乘虚而入，引起皮肤感染，常见皮肤损伤会降低人体免疫力，长期积累的炎症有可能升级为皮肤癌等疾病。

4、洗澡是去除皮肤污垢、保持皮肤健美的最基本手段。经常洗澡不仅可以去除皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑，还可以改善皮肤和皮肤的血液循环，消除疲劳和健康皮肤。一天的辛苦，回家后通常会感到疲劳。这个时候洗澡很舒服。洗澡是一天的辛苦，即使在外面受苦、受苦、生气。回家洗澡后，可以重新整理心情，以新的精神面对家人。

5、心情不好的时候，建议洗澡。不管是热水还是冷水，都会立刻感觉很好，暂时忘记烦恼。进入浴室时，面对白色的墙壁和浴具，只有自己在没有任何干扰的空间时，才有安静感。清洁的清水从头到脚，浇过你的身体时，除了清洁身体去污外，还感觉到心灵的净化，灰尘的离去。所以，忙碌的日子回家的时候，烦恼和心情不好的时候，请先洗澡。

洗澡也要注意以下事项

1、饱餐后和饥饿时不要洗澡

饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，大量血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，影响消化吸收，导致低血糖，甚至虚脱、晕倒。

2、酒后不要洗澡

酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。洗澡时，人体葡萄糖的消耗量增加。酒后洗澡，血糖不能及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时可能发生低血糖昏迷。

3、劳动后不要马上洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动，都必须休息一会儿洗澡。不那样的话，心脏、脑供血不足、晕倒很容易。

4、血压过低时不宜洗澡

水温过高时，人的血管扩张，低血压的人暂时脑供血不足，容易发生虚脱。

5、发烧时不要洗澡

人的体温上升到38℃时，身体的热消耗增加了20%，身体变弱了。这个时候洗澡，容易发生意外。此外，即使没有高烧，疾病在急性发展期也最好不要洗澡。患有严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压高达180毫米汞柱的高血压、心肌梗塞、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者不宜洗澡。

6、脑血管病患者不应经常洗澡

洗澡时产生的热刺激会加快患者体内的血流，增加血液对血管的压力。血流通过部分局部病变部位时，容易发生血管破裂。

7、癫痫患者不应经常洗澡。

洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，体内的氧含量下降，体内排出的汗增加，电解质平衡混乱，容易引起暂时性功能障碍，引起癫痫。

8、老年人洗澡不要太频繁

老年人体力弱，皮肤变薄，皮脂腺萎缩，洗澡过度勤奋，皮肤容易干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内的热量难以发散，毛细血管容易扩张，脑缺血，头晕，晕倒。

结论:事实上，每天洗澡和每周洗一次澡没有实质性的区别，主要取决于个人体质、年龄和季节。此外，洗澡时还应注意以上几点。