舌头是人体十分重要的器官，舌头上分布着许多味蕾，进食东西时能够品尝出味道取决于舌头上的味蕾。舌头不仅可以尝遍所有的美味，还可以反映出人的身体健康状况。舌头上薄薄的一层舌苔，一旦出现舌苔发白，那就要十分注意了，可能是身体出现某种疾病。那么，舌苔发白是什么原因引起的？

舌苔发白是怎么回事？

1、脾胃虚弱的人会舌苔发白，可以通过与嘴唇的颜色对比。如果舌苔颜色较淡，有发白趋势均属于脾虚，发暗则可能是血瘀。舌苔出现不明情况的发白说明体内虚寒，严重时会引发各种疾病。

2、体内湿气过重是引起舌苔发白的主要原因，如果人体中有湿热，舌头上会有厚厚的一层白色舌苔。进食食物感觉不到滋味，而且会有不适感，需要及时化湿清热才能缓解舌苔发白症状。生活中，有许多食物可以帮助身体去除寒湿，可以适当进食，有助于病情的改善。

3、饮食不节制也会导致舌苔发白，因为许多人有暴饮暴食的习惯，饮食结构也十分复杂。有时候中午只进食一点食物，到了晚上又开始大吃大喝。这些不良的饮食习惯容易损伤消化道，导致消化道功能异常，容易导致胃病或者肠胃疾病。因此，就可能会出现舌苔发白的症状。

4、舌苔有时候跟天气变化也有很大关系，夏天容易出现湿热症状，主要表现在舌苔发厚变白。可以在日常生活中进食化痰清热的食物，例如陈皮，茯苓，莲子，薏苡仁，芡实等，均有缓解舌苔发白的功效。

5、胃气过重会导致舌苔发白，中医认为，舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。如果舌苔发白，不排除是胃部异常引起的，可能是因为进食了生冷的食物导致寒气过重。许多人喜欢在炎热的夏天进食冰冷的食物，雪糕，冰淇淋都是夏天的美味，食用之后对人的胃部会造成损伤，特别是患有胃部疾病的人。

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