导语：女人一生会排多少个卵子？如何准确监测排卵期？第一种方法最准

妹妹结婚半年了，准备备孕生个孩子，但她对于什么时候排卵，怎么算排卵期不是很清楚，于是让我这个宝妈给她说说，那下面就说说排卵的相关知识。

每个月都有排卵吗？

我们首先来了解卵子是怎么发育而成的。卵子是由原始卵母细胞发育而成。女性青春期发育后，每个月经周期排出1个成熟卵子，有时为2个。一个女人一生约排出400 个卵子，最多500个。卵子的发育起源于胎儿时期，形成于青春期，发育在育龄期，历时几十年。高龄孕妇的卵子历经数十年，可能出现畸形的概率就比较高。在55岁左右，女性就进入绝经期，卵巢失去排卵的功能，从此失去生育功能。

那么，什么是排卵期？怎么样推算排卵期？

排卵期与月经息息相关，许多朋友对于排卵期是什么还不是很清楚，这对准备要宝宝的女性来说是不利于怀孕的。一起来了解一些关于排卵期的知识。

如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来湖前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

如果经期不稳定的话，可以这样算排卵期:

排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天； 排卵期最后一天等于最长一 次月经周期天数减去11 天。

例如： 月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11 (37-11=26)， 所以在月经来潮后的第10天至26天都属于排卵期。

如果女性月经周期不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的排卵期仍然会出现偏差。对于月经不规律者，监测排卵也有多种方法。监测的时间一般在月经的第10天后开始，一般需要连续测量几次才能判断是否有排卵的发生。可以通过以下四个方法监测。

1.B超临测法：B超下监测排卵最准确，可以看到优势卵泡及其数量，且直径18mm以上的卵泡即成熟，若排卵，排卵后常伴有盆腔少量积液。

2.排卵试纸，是通过促黄体生成素的水平来提示的，出现阳性可推测即将排卵。

3.测量基础体温，低温升至高温可推测排卵。每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温补称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期前两周基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周基础体温往往高于36.5摄氏度。

4.白带观察法：白带最多、可拉丝、最清稀的那天一般排卵。在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。

这4种方法较适用于日常，后三种准确率不如B超监测法 ，仅供推测是否排卵。

因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的方法还是到医院监测排卵，才能准确掌握排卵期。

了解了卵子的相关知识后，想要孩子的姐妹们，最好在最佳年龄要孩子，这样的孩子生出来更健康聪明。