什么是同型半胱氨酸(同型半胱氨酸增加的原因是什么？同型半胱氨酸是心血管疾病的重要危险因素。高半胱氨酸会刺激血管壁，导致动脉血管受损，进而导致血管壁炎症和斑块形成，最终导致心脏血流阻塞。因此，高同型半胱氨酸血症是冠心病的一个独立且重要的危险因素。同型半胱氨酸增加的原因是什么？

缺乏维生素如叶酸、吡哆醇(B6)或钴胺素(B12)，由于生化反应，同型半胱氨酸水平会上升。补充吡哆醇、叶酸、钴胺素或三甲基甘氨酸将降低血液中同型半胱氨酸的浓度。高浓度的多酚抗氧化剂可以降低高半胱氨酸，多酚抗氧化剂被认为对心血管系统和免疫系统有一定的健康益处。

多酚抗氧化剂可以减少活性氧的形成，活性氧是心血管疾病的一种重要化合物。同型半胱氨酸自动氧化成活性氧会导致生物损伤。高同型半胱氨酸的人容易患血栓和心血管疾病，但一般问题不大，他们可以通过饮食和药物调理恢复正常。高密度脂蛋白胆固醇的降低也是心脑血管疾病的一个潜在因素。一般来说，高密度脂蛋白胆固醇越高，就越不容易患心脑血管疾病，而甘油三酯越高也是心血管疾病的不利因素。

这些异常在临床上很常见，尤其是肥胖患者。可能的因素是长期食用高脂肪食物、缺乏锻炼以及蔬菜和水果吃得太少。一般来说，没有严重的问题，可以通过饮食控制和锻炼恢复正常。因此，建议多吃水果和蔬菜，控制高脂肪食物的摄入量，吃低盐饮食，戒烟和限制饮酒，多锻炼，不需要特殊治疗。

叶酸广泛存在于新鲜的深绿色蔬菜中，其他成分有肝、肉、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果、奶酪等。

高同型半胱氨酸的人容易患血栓和心血管疾病，但一般问题不大，他们可以通过饮食和药物调理恢复正常。此外，我们可以控制饮食，多吃蔬菜，控制高脂肪食物的摄入，加强锻炼。