感冒咳嗽吃什么水果，推荐几种好吃还有食疗效

众所周知，咳嗽在日常生活中是非常常见的。引起咳嗽的原因多种多样，比如感冒发烧感冒、上火或者周围环境太过干燥，一些粉尘的污染等，都可能导致咳嗽。咳嗽本身对人体无严重伤害，但是一旦咳嗽不止，治疗起来就十分困难，有一些顽固类型的咳嗽，会严重影响患者的生活质量。

实际上，生活中有许多水果都可以有效缓解咳嗽，如：　

1、葡萄。葡萄具有益气血，补肝肾，利尿以及生津解渴的功效。将葡萄榨汁后加入适量蜂蜜，再加入凉开水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥热情绪。葡萄蜂蜜水滋阴效果良好，在咳嗽严重时，喝上一杯还可以有效缓解情绪。　

2、柑橘。柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿，止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者。

3、柿子。柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈。　

4、香梨。香梨具有生津解渴，清热止咳的功效，做法也多种多样，可以生吃，也可以炖煮。加上川贝或者蜂蜜熬制成蜂蜜梨水，止咳效果非常不错，并且，小孩子也喜欢吃香梨，香甜可口，适用于小孩咳嗽的治疗。

　 5、甘蔗。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋润和解热的功效，可以治疗上火引起的口舌生疮、咳嗽不止以及大便燥结等症状。

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