在日常生活中，许多人喜欢吃蜂王浆 ，这对他们的健康有好处，但许多人不吃真正的蜂王浆。我们应该注意蜂王浆的好处，并注意剂量 。蜂王浆是无毒的 ，但我们必须注意方法，也要注意一些事项，注意对我们健康的危害 ，如何吃蜂王浆，如何吃，以及服用蜂王浆的注意事项和禁忌。

蜂王浆的剂量

蜂王浆无毒副作用，因此对蜂王浆没有严格的剂量要求 ，但可以参考以下推荐剂量：

1.一般营养保健：每天3-5克，早晚各一次；

2.疾病或疾病恢复期：每天9克，早晚各一次(胃溃疡患者不宜空腹进食 ，以免酸刺激)。

3.重症患者：每天约12克，每天3次 。

4.那些年老体弱和有严重症状的人可以适当增加。高血压、高血脂 、冠心病等心血管疾病患者应在早上或睡前2-3小时服用。

如何服用蜂王浆

1.舌下给药：直接将蜂王浆咽下舌头 。

2.用温水冲洗：用不超过50的温水冲洗。

3.蜂蜜混合法：将蜂王浆和蜂蜜以1: 5或1: 10(蜂蜜比例大，有利于保存)的比例混合制成蜂王浆蜂蜜 ，每次20-30克。

4.葡萄酒浸泡法：将蜂王浆和白酒以1: 5或1: 10的比例混合，在饮用前摇匀。

服用蜂王浆应注意的事项

1.蜂王浆一般空腹服用，效果好 ，吸收更好 。

2.健康儿童和过敏人群应慎用蜂王浆。

3.蜂王浆只有坚持服用才有效。过量使用不仅会被人体完全吸收，还容易引起代谢紊乱 。

4.在服用蜂王浆的最初阶段，一些人会有诸如咽干、腹痛、腹泻和恶心等反应。事实上 ，这是因为蜂王浆调节人体新陈代谢，增强生理功能，消除体内毒素和废物。中医称之为“眩晕反应”，是一种较好的现象 。因此 ，你不能在这个时候停止服用，而只需要减少剂量。一般来说，“头晕反应 ”会在一周左右减少或消失。

如果你吃错了 ，也会影响肠胃功能 。我希望你注意购买大量的蜂王浆。蜂王浆是经过净化后出售的，所以你应该注意营养和如何服用。蜂王浆可以空腹食用，更有利于吸收 。通常 ，你需要注意身体条件，这对身心健康更有益。在我们的日常生活中，我们也应该注意一些禁忌和注意剂量。