枸杞子对任何人都是有非常好的健康养生实际效果，成人健康养生的优选，可是小孩可否服用枸杞子让许多父母打到了一个疑问，担忧小孩的健康问题等，小孩能吃枸杞吗？产生小孩能吃枸杞吗 小孩吃枸杞的好处。

小孩能吃枸杞吗？

春养肝，冬护肾，肝肾同源，春天小孩肝木的止脱生发必须肾水之精的滋润。大家把小孩萌芽期的气血比成一颗种子，而肾水就如同一片土地资源，到春季，气血充沛，種子便会破茧而出，止脱生发成春木。

種子的优劣、土地资源的富饶与贫乏都决策了春木可否身心健康强健，而春木便是小孩的肝木。仅有气血充裕、肾水之精冲盈，小孩的肝木才可以在春季止脱生发充沛。

肝主疏泄，脾的消化吸收就取决于肝的输通气轮。假如小孩肝木较差，气轮不畅，消化吸收便会遭受阻拦，脾就必须更用劲地运输营养米素，加重损耗。直到脾失.脾失，水液堆积成滞，小孩就非常容易脾胃虚，身体素质也会下降。

因而，在小孩气血出芽的情况下，关爱好宝宝气血，便是要顾护住肾水之精和肝木的条达。那样，春天，小孩才可以浩然正气充裕，抗病性工作能力强。

这个时候，父母在小孩饮食搭配上，一定要学好用好一味中药材，那便是枸杞子。枸杞子，恰好是一个平补阳气而又滋补肾脏的好助手。

小孩吃枸杞的好处

枸杞子：滋肾润肺止咳，清肝火清目

枸杞子是一味食药同源的常用中药，从古至今就被视作益寿延年的滋补的东西。《群芳谱》中觉得，枸杞子“花叶子根实并且用，益肾补气血不够，悦色调，坚骨筋，黑双鬓，耐暑寒，清目安神助眠，益身青春不老”;《本草汇言》记述，常吃枸杞子“气可充，血可补，阳可生，阴能长，火可降，风湿病可去，有十全之用途也”;陆游的“雪霁茆堂钟磬清，晨斋枸杞子一杯羹”与刘禹锡的“佳品一枝甘霖味，还知一勺可延龄”一样是在写枸杞。

枸杞味甘，性温，归肝、肾、大肠经，具备滋补养生肾脏、益聪明目地作用。

《本草经疏》中记述：“枸杞性甘、平、温，润而滋补养生，兼能降烧，而专于补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、益气，为肾脏真阴不足、劳乏内火滋补之要药”。

滋补肾脏

枸杞具备滋补养生肾脏的作用。“枸杞，补肾益精，水旺则骨强”，中医学觉得，枸杞子能益肾，肾藏精，精能化血，根据补肾壮阳能够生精气，精气生则能够冲盈脊髓，脊髓充盛则能使阴血得到滋长，肝血当然也可以随着冲盈。因而，枸杞不但能益肾，还能顾护肝部。

现代科学也证实了枸杞子的补肾壮阳保肝脏功能，其带有能修复肝脏作用、推动肝脏再造的含糖量。

益气清目

“枸杞子有味道而纯，所以能滋阴，阴中有阳，所以能补气血”，枸杞子能滋阴润肺、益气养阴津。

“肝开窍于目，黄水开光属肾，二脏之阴之气增益值，则目胡为矣”，双眼关键依靠肝之阴血的濡养，枸杞子善于滋补养生肾脏，针对清目当然有非常好的实际效果。

从现代科学而言，枸杞子含有胡罗卜素、维生素D族及钙、铁等，这种全是身心健康双眼的必不可少营养成分。因而，枸杞子也被称作“明眼人子”。小孩放寒假后，看电视剧、看手机的時间毫无疑问有所增加，略微吃点枸杞子，能减轻双眼的疲惫。

此外，枸杞子能缓解疲劳和提升睡眠，提高大家的免疫能力，加上滋补养生功效很好，特别适合体质虚寒、抵抗力差的人食补。

之上便是所有内容，请大伙儿再次关心。