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在怀孕的时候很多的人都不知道其实不仅要吃好，而且保健品更要注意补充，很多的时候市面上的保健品太多了，实在是不知道选择哪个品牌更加的适合自己，其实在保健品的选择上需要十分的注意，品牌的选择很重要哦。下面友谊长存的小编为大家分享哪个孕妇营养品品牌好，适合孕妇吃的保健品推荐大家一起来看吧。

适合孕妇吃的保健品推荐

澳大利亚具有优越的自然环境，人们崇尚人与自然的关系，所以特别强调环境保护，澳洲任尤其喜欢户外体育或者休闲活动，人们的身体素质比较好，也特别认同好的天然保健品是人体所需要的营养补充剂，因此澳大利亚保健品原料的选择极其严格，使用理代化检验方法检测原料的含量和毒性(包括农药残留、重金属、致病菌等的检验)，原料多为纯天然、无污染、活性含量充足的药材。因此，澳洲出产的保健品已享誉全球。

大部分女性在怀孕后，由于妊娠反应会出现记忆力下降，腿抽筋，不爱运动，胃口大变等现象，但这些在我看来并不是“傻”，而是体内的胎儿在“调控”孕妈造成的。即使孕反轻的妈妈由于妊娠体内也在潜移默化的发生变化，胎儿的生长需要足够的营养物质，当孕妈体内的营养物质不够时，胎儿会自觉的发出信号，表现到孕妈身上就是种种孕反的现象，所以“孕反越严重，说明胎儿越聪明或者越健康”的说法似乎有些道理。因此，孕妈在妊娠期补充相应的营养物质非常的重要。

第一个要介绍的是女士爱乐维

功效：Elevit是唯一含有800mcg的叶酸。10多种维他命及7种微量米素，包括铁。可帮助抗疲劳及防缺铁(这些都是怀孕时经常出现的现象)。重要的是Elevit可减少出生胎儿的缺陷几率。

用法用量：每天一次，每次一片，饭后吃。一盒100片，可以吃三个半月

第二个要介绍的是孕妇黄金素

功效：澳洲Blackmores黃金素每粒胶囊中含有20多种营养素，为备孕，怀孕和哺乳期提供更好的营养，富含叶酸，补充叶酸是准妈妈最重要的营养之一哦，可以降低胎儿畸形的几率同时富含DHA，可以促进胎儿脑细胞分裂，从而提高胎儿的智力水平哦，帮助预防胎儿各种畸形，预防流产，增强抵抗力!

用法用量：每天一次，每次2粒，饭后吃。一瓶180粒，可以吃三个月

第三个要介绍的是维生素D+钙片

功效：为什么很多人吃了这个钙片就不抽筋了?就不腰疼了?就不脱发拉，因为这个钙片以柠檬酸钙为主，结合维生素D，更容易吸收，吃进去以后，马上溶解在水里了，产后要继续补钙。如果怀孕期间有腿抽筋的现象建议增加一倍补钙的剂量。

用法用量：每天一次，每次1粒，饭后吃。一瓶150粒，可以吃五个月

第四个要介绍的是孕妇DHA

功效：Bioisland孕妇DHA是孕妇专用DHA含量高，DHA是促进胎儿大脑发育补脑，是宝宝眼睛和大脑发育所需要的重要物质。宝宝眼睛在孕二阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁️宝宝DHA的摄入量，在怀孕期取自母体，以及出生后取自母乳所以，母体DHA的摄取异常重要，孕妈妈们不要忽略。

用法用量：每天一次，每次1粒，饭后吃。一瓶60粒，可以吃两个月

第五个要介绍的是孕妇及哺乳妈妈益生菌

功效：被澳洲多本母婴杂志评选为澳洲最佳的母婴益生菌产品。对免疫力低，容易感冒发烧咳嗽 ，患有湿疹，过敏性体质 ，容易腹泻、拉肚子、便秘都有很好的效果。孕妈一人吃，胎儿也健康。

用法用量：每天一次，每次1粒，饭后吃。一瓶60粒，可以吃两个月

第六个要介绍的是补铁口服液

功效：德国Floradix铁米，补铁补血!女性每月流失铁米素很多，这款从德国出口到澳洲的补铁口服液深受当地女性喜爱，能高效补充铁质，有效缓解人体脸色苍白、易疲劳、手脚冰凉、头晕、头疼、情绪沮丧、脑力不足、免疫力下降等缺铁症状，从源头去除黑眼圈，令脸色红润光泽，精力旺盛。孕妇产后必须补血，坐月子期间需要准备两瓶。

用法用量：每天三次，每次15ml，饭后吃。一瓶150ml，可以吃半个月

第七个要介绍的是红印黑糖

功效：这款黑糖原产自新西兰，原料来自新西兰有机甘蔗，是女性补血必红印黑糖 ，平时头晕，蹲下站起时眼前发黑全靠它，能缓解痛经、暖宫、助孕、去胃寒、暖胃，帮助产妇收缩子宫、补血止痛坐月子必备品。 对于儿童可以益气健脾、补充铁质。老年人服用可以驱寒健胃、润肠通便，全家皆适用。

用法用量：直接食用或混合热水、牛奶一起饮用，每一次，每次1-2勺。一瓶500g，可以吃一月