如何谈恋爱（男女之间该怎么谈恋爱）今天，我简单总结出15条我觉得比较中肯的建议给正在恋爱中的男女，希望对大家有一点帮助吧。1、我可以很爱你，也可以没有你在《亲密关系》一书中，心理学家罗兰·米勒指出，浪漫激情的三个重要影响因素—幻想、新奇和唤醒，一般会随着岁月流逝而减弱，至此浪漫的爱情亦会日渐消退。所

如何谈恋爱（男女之间该怎么谈恋爱）今天，我简单总结出15条我觉得比较中肯的建议给正在恋爱中的男女，希望对大家有一点帮助吧。

1、我可以很爱你，也可以没有你

在《亲密关系》一书中，心理学家罗兰·米勒指出，浪漫激情的三个重要影响因素—幻想、新奇和唤醒，一般会随着岁月流逝而减弱，至此浪漫的爱情亦会日渐消退。

所以，女孩可以相信爱情，但不能迷失于爱情，毕竟爱情的可变性太大，即使你们现在爱的海誓山盟，说不定明天他就转身投入别人的怀抱。

让自己爱而不伤最好的方式是“我可以很爱你，也可以没有你。

2、再相爱的人，也要保持精神的独立

爱一个人应该要像煎牛排一样，八分热刚刚好，剩下两分留给自己，八分的爱是彼此的相融，两分的爱是各自的精彩。

女孩永远不要为了爱人放弃自己的事业、爱好、朋友圈，毕竟人生除了爱情，还有很多值得你珍惜的人和事物。

我认为，爱情最好的状态是“敢在爱人的怀抱里孤独，我们既共同分享喜悦，也保持灵魂的自由，懂得成全对方的时候，也不放弃自我的坚持。

3、势均力敌的爱情，才能获得双赢

恋爱是双人舞蹈，需要彼此的步调一致，他往前的时候，你跟上；你往前的时候，他追赶，有共同的目标一起向前，有共同的困难一起克服，这样才能互相协作，跳出人生的圆满。

始终不要忘记，爱情是势均力敌的，他在成长的时候，你也要努力变得更好，这样两个人不至于差的太多，也不至于有天会不知不觉走的太远。

4、考虑除了“对你好“，他还有什么值得你爱

女孩谈恋爱最先考虑的是“对自己好“，这本无可厚非，但除了这份”好“，你还应该考虑这之外他还能带给你什么

比如给你更好的生活、对你父母体贴、能带你进入更广的圈子……至少他不只是的对你好，还能为你做些别的，还有让你看重的其他品质。

一个人的“好“很珍贵，同时也最廉价，因为它太易变。如果你只爱他的”对你好“，那么当他对你不好时，你岂不是满盘皆输，太多傻女孩的爱情悲剧都因为高看了对方，也低看了自己。

5、一个人终极的安全感，是不害怕失去

听过太多女孩说“我没有安全感，我特别怕失去他“，对安全感的缺失像个魔咒般缠绕在她们的心中，于是她们谈恋爱会不断的询问、要求、作，以此来证明自己的存在和对方的爱。

可实际上，我们内心的不安全感主要来源于对未来的不确定性和不可控性，因为掌握不了对方，就归咎于是他人的错，小时候我们责怪父母，长大了我们责怪爱人。

但要知道，你能掌控和确定的只有你自己，所以安全感不要从别人那里找，要从自己身上获得。

不妨尝试变美、变瘦、多读书，当你不断成长，变得有魅力，你也就不再害怕失去。

6、不比较、不计较，才能拥有幸福感

在《让自己过上悲惨生活》艺书中，作者丹格林伯格建议读者，如果真的想过上悲惨的生活，就去与他人比较。

他让初学者做几个练习，不是跟完美的男人/女人比较，就是跟优秀、有成就的人比较，结果显而易见，人们会在比较中感到灰心丧气，失去对生活的积极乐观。

爱情中同理，太多的比较、计较，只会消耗爱情的能量，让自己郁闷，让对方伤心，其实每个人都有自己的优点缺点，你既然爱上他的优点，就要忍让他的缺点，懂得知足，方能幸福

7、不要把“分手“，当成解决问题的武器

俗话说“被偏爱的人有恃无恐”，在爱情里不少恃宠而骄的女孩都会在跟男友吵架的时候，用分手作武器来威胁对方，可是气话一旦当了真，很可能覆水难收。

再有许多话是真的多说无益，只会让两人越走越远，所以有问题就去解决，解决不了就一起想办法，实在不行那就一拍两散，不继续纠缠。

8、掌握爱的能力，才能健康的去爱

爱的感觉是本能，爱的能力却需要靠后天练习。太多姑娘靠着本能去爱人，却缺乏包容、同理、共情、照顾他人的能力，到最后搞得对方筋疲力尽，搞的自己急火攻心。

其实爱和被爱都需要技巧和智慧的，好的爱情，是靠后天的经营，而不是一味的索取的。

只懂得“我爱你“，却不懂得”怎样爱你“，可能离健康、稳定的和谐之爱还差不少距离。

9、不会好好说话，就去学

相比于外貌，男人更看重女人的性格；相比于煮饭做菜，男人更看重女人的情绪价值，所以不要妄自评价男人都是只看脸的大猪蹄子。

有时候他犯浑是因为你太作，尤其是不会沟通，不懂好好说话，不是折腾对方，就是折磨自己，这样的女人真的会让男人很心累。

10、爱的天平，争取平衡

在诺大世界里相爱的两个人应该是相互取暖，彼此慰藉的，而不是一方紧紧拥抱，另一方却只是伸手回应。

爱是相互的，他为你做了许多，你也要尽量的为他做些什么，但倘若他爱的太少，你也不要一门心思的过度付出。

请尽量保持爱情天平的平衡，任何程度的失衡都会有倒塌的可能。

11、他不在身边，要学会让自己快乐

成年人的爱情最忌讳纠缠、偏执、猜测和作，因为生活本就不易，恋爱应该是锦上添花，而不是忙中添乱。

所以女孩谈恋爱千万不要把男朋友当成自己的爹，也不要无条件让对方陪伴、忍让、付出。

当他工作、出差、在异地的时候，你要给他适当的关心、支持和鼓励，多为他提供情绪价值，让对方给你快乐前，先学会自己给自己快乐。

12、为爱情常常添点柴、加点火

前面我们说了，爱情是会变淡的，这是正常现象，换个人也一样。于其不停的尝试换男友，不如在一段稳定的爱情里多制造些惊喜、浪漫，比如学会撒娇、夸男友，偶尔制造点小惊喜、小心动。

多给爱情添把柴、加点火，也许你们的爱情之火就不会渐渐熄灭。

13、吵架重在解决问题，不要成为坏情绪的出口

情侣吵架很正常，不过千万别上升到道德高度，尤其有些女孩喜欢过嘴瘾，什么狠话都说。

可如果还不想分手，吵架就一定要适可而止，及时刹车，遇到问题解决问题，心有不满就适时沟通。

吵架并非有害无益，也是一种彼此了解、增进沟通、外露内心需求的方式，所以争吵过程中，多看到自己内心的不满，多寻找对方愤怒的根源，

有欲望就去满足它，其实未尝不是增进感情的一种方式。

14、偶尔的自私，更容易得到幸福

极致的无私也是一种自私。

在爱情中，当你圣母般牺牲一切去爱对方，在某种程度上也是一种道德绑架。

因为你会委屈、不平衡，要求对方同样去爱你，而就算你无怨无悔，他也会良心过意不去，压力山大想要离开你。

偶尔的自私就是多爱自己一点，多为自己考虑一些，因为你很珍贵！

15、知道自己要什么很重要

谈恋爱一定要知道自己看重什么，想要得到什么，没有完美的男友，更没有理想的爱人，当你得到他的某方面价值，就意味着你会失去他的另一方面价值，关键就在于你自己的权衡利弊。

有些男人爱事业，会学习，但他可能就很少陪伴你；有些男人24小时贴心暖男，但他真的除了暖你，也不会学习；

有些男人很直男、不浪漫，但他专一、上进、对你好。当你选择了一样，就要学会放下另一样，

记住：贪心不足蛇吞象。