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母乳是妈妈带给宝宝一份极其珍贵的礼物，很多妈妈都觉得母乳比黄金还珍贵，唯恐自己辛苦积攒的粮食用不上，所以今天友谊长存的小编就来讲讲如何保存母乳。

既然提到母乳保存，就需要先将母乳吸取出来，这里团子妈比较推荐电动吸奶器，为什么呢?妈妈们在照顾宝宝的过程中，手和手腕的压力是比较大的，如果背奶过程中再使用手动吸奶器，就很容易造成腱鞘炎，非常不便而且疼痛。

母乳吸取后建议装在母乳存储杯或者母乳储奶袋中

很多母婴大品牌都有专门的储存杯和储奶袋，从材质上讲，一般都是聚乙烯材质的也就是通常所说的PE。它是一种最广泛使用的塑料，这种材质是无毒无臭的。有些储奶袋标注的材质LDPE(低密度聚乙烯)或LLDPE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。有的储奶袋还会加入PET，使它的阻隔性更好一些。这些材质本身都没有问题，关键要看添加剂是否安全。

很多背奶妈妈出于轻便性和方便性都会选择使用储奶袋。母乳保鲜是不能够接触空气的，从使用感觉上看，团子妈比较推荐使用双密封带的，密封效果更好。

在将母乳倒入储奶袋后，要注意几点：

1.不要超过储奶袋最大存储量的3/4，否则有可能在冷冻过程中将袋子胀破

2.在拉上密封带之前要将底部立壶部分打开，使袋子能够立住，然后将上部空气排出后再拉链密封

3.密封后倒置一下，检查是否存在渗漏的情况

4.一定要写上日期

5.冷藏或冷冻过程中尽量选择立式放置

不同存储方式母乳的保鲜时间

1.如果是室温25度左右时，母乳只能保存两个小时

2.如果是冰箱的冷藏室，母乳保存时间为三天，尽量往冰箱后部放，不要放在冰箱门上

3.如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

建议如果条件允许的情况下，尽量不给宝宝食用储存时间过长的母乳，而且不是同一时间吸取的母乳，不要混合在一起。在冰箱中存储时，尽量食用一个密封保鲜盒单独放置母乳，不要跟其他食物放在一起，避免串味和细菌传播。

怎样解冻母乳

如果是当天食用的母乳，冷冻室的母乳可以提前放在冷藏室进行解冻。这里关于加热母乳团子妈推荐两个好用的小神器，一个是很多人家中都有的多功能养生壶，一些养生壶可以定温保温用于温奶，甚至可以做个小的消毒锅，消毒小件的奶嘴奶瓶咬胶等等。第二种是专用的温奶器，设定好温度，提前十分钟将母乳放进去，一会儿就可以喂宝宝了。一些机器还有预约加热和制作辅食的功能。这样能够有效解决半夜需要用奶瓶喂奶的问题。

解冻后的母乳尽量当天食用完，不能进行二次存储。

一定不能用微波炉加热母乳，也不能用过热的水，一旦温度超过60度，母乳中的有益成分和营养米素就将被破坏哦。

希望宝宝们每天都能喝到健康安全的母乳，健康成长。