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有些宝宝好像天生就不太容易生病，从小到大，也没有重要的病症出现，但有些宝宝却总是三天两头的爱生病，也是让家长操了不少的心，开始各种营养补给，那么，宝宝容易生病是缺什么呢？接下来友谊长存小编就来说一说宝宝容易生病是缺什么。

什么样的宝宝不容易生病

1、饮食健康口粮营养

均衡合理的饮食是实现宝宝健康成长的第一步，即便是新生宝宝，家长也需要对饮食格外重视。虽然说母乳才是最营养最适合新生儿的天然口粮，但由于自身和外在条件的限制，一部分宝宝只能通过喝奶粉来满足生长发育需求。这时候，既能够维持基础发育，又富含多种营养的婴儿奶粉就是宝妈的最佳选择。

2、顺产出生

顺产不仅仅对孕妇有益，顺产出生的宝宝也会比剖腹产宝宝拥有更加强健的体质。顺产的孕妈在分娩时，宝宝会受到产道的挤压，既能够刺激中枢神经，又可以减少呼吸道羊水和胎粪的含量，因而具有更强大的免疫功能， 在体内形成更坚实的病菌防御网。

3、家居环境舒适

新生儿在出生后的前几个月内，受到自身发育和气候环境的限制，几乎很少能够到室外，这就非常需要一个舒适健康的室内环境，来确保小家伙能够呼吸到新鲜空气。家中的卫生一定要勤加打扫，除尘除螨防止细菌滋生，有吸烟嗜好的奶爸也要为了宝宝的健康，积极营造一个无烟的家庭环境

4、积极活泼喜欢运动

从小就喜欢活蹦乱跳的孩子，比起那些常常闷在室内的孩子更容易生病，这便能够证明运动是增强体质的有效方式!宝宝其实没有家长想象的那么脆弱，即便是气温较低的冬季，也应该让孩子经常到户外运动，简单的跑跑跳跳也是可以提升机体的防御机制，从而远离病菌的困扰。

宝宝容易生病是缺什么

不同的症状，会有不同的病症表现，家长需要对症处理，但是需要注意的是，有时候宝宝容易生病不是因为缺了什么，还有可能是过量或者其他疾病因素的影响，对于宝宝是否缺乏某些米素，家长可根据宝宝的病情观察，向医生反馈情况，不要盲目进补。

宝宝缺锌的症状表现

食欲不振，锌缺乏会使味蕾功能减退，味觉不敏感，宝贝吃什么都不香。缺锌会致含锌酶的活性降低，宝贝消化功能也会减弱。异食癖，缺锌的宝贝爱乱吃奇奇怪怪的东西，如咬指甲、咬衣物、啃玩具、吃纸屑、吃头发等。口腔溃疡，缺锌会导致黏膜乳酸脱氢酶活性增加，使口腔黏膜上皮增生和角化不全，易出现复发性口腔溃疡。易生病，缺锌宝贝细胞免疫及体液免疫功能均降低，容易患各种感染性疾病，如上呼吸道感染、腹泻等。

宝宝缺钙的症状表现

宝宝容易烦躁不安，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;宝宝出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;头发发黄稀疏，枕部有脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;比同龄孩子更晚出牙，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝;宝宝囟门闭合迟，肌无力;宝宝有厌食、偏食，大多是因为身体钙和锌米素摄入不足，易导致食欲不振，免疫功能下降;宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，湿疹常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;宝宝前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

宝宝缺什么维生素

1、如果宝宝眼睛干，是缺乏维生素A，建议宝宝可以多吃一些含有维生素A的食物，比如菠菜，胡萝卜，鱼肝油等。

2、如果宝宝口臭，是缺乏维生素B6 ，建议宝宝可以多吃一些花生，鸡肉，蛋黄等食物，来补充维生素B6。

3、如果宝宝牙齿不坚固，是缺乏维生素A和钙，建议宝宝可以多吃一些绿叶菜，菠菜和牛奶来补充维生素A、钙。

4、如果宝宝唇干燥、脱皮，是缺乏维生素A和B2 ，建议宝宝要多吃一些胡萝卜和和动物肝脏的东西来补充。

5、如果宝宝手脚发凉，是缺乏维生素B6和铁叶酸 。建议宝宝要多吃一点蛋黄，肉类和动物肝脏类的食物来补充维生素B6、铁

和叶酸。

6、如果宝宝易疲劳、精力差，是缺乏维生素B1、B2、B6 ，建议宝宝要多吃一点坚果类，肉类和动物肝脏类的食物来补充维生素B1、B2、B6。

宝宝经常生病怎么办

宝宝经常生病首先要加强护理，平时注意增减衣物，室内经常通风和消毒，并且流感季节避免去人多拥挤的地方，避免交叉感染；并且要增强营养，可以给宝宝检查一下微量米素，看看有无缺铁性贫血，缺锌，缺钙等也会引起体质较差，所以如果有微量米素缺乏的话应及时补充，并且要加强锻炼,增强宝宝的体质。