每个妈妈都希望自己的孩子长的漂亮，可是宝宝的头发又稀又黄真的很令父母头疼。宝宝头发稀少是缺少维生素吗，为什么宝宝头发又黄又少呢？如何改善宝宝头发又黄又稀呢？

宝宝头发稀少的原因

遗传因素，这是宝宝头发稀少的一个最主要的原因，有的人天生头发多，有的人天生头发少，这是因为孩子的头发跟遗传有很大的关系。

头发的遗传倾向往往比较明显，通常表现在数量、曲直、色泽上。有研究表明如果爸爸妈妈头发多而密，孩子可能也会如此，相反，如果父母的头发本身就稀疏，宝宝自然也不会多。但是大多新生儿的头发都不多，随着孩子逐渐长大，头发会慢慢变化，变得又黑又粗。

生理因素，有专家认为，一些宝宝会在出生6个月后，由于生理方面的因素头发会出现少量脱发的问题，事实上这也是一个正常的生理现象，爸爸妈妈们不用太过担心。

不注重清洁清洁，宝宝的头发同样需要认真清洁，但有的家长却因为害怕把孩子的头发洗掉，而选择随意了事。实际上，长期不洗头发，会使得孩子受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影响新头发的生长。除此之外，用生姜擦头皮，或者多次剃头等偏方来刺激头发生长，都不适宜幼儿，一方面刺激性大容易造成皮肤感染，另一方面也会干扰孩子的头发生长。

宝宝头发稀少是缺少维生素吗

宝宝头发稀少有可能跟缺少维生素有关。

这类宝宝还有烦躁不安、汗多、易哭闹等不适症状，这是缺乏维生素D的表现，还有可能是佝偻病。除此之外，缺乏如铁、锌等微量米素也会导致头发稀少。如果宝宝1岁左右头发仍然不多，建议去医院就诊检查。

宝宝头发稀少怎么办

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

勤洗头，只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。

多晒太阳，适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。

营养充足,充足而全面的营养,对婴儿的头发发育非常重要,及时按月龄让婴儿多摄入蛋白质,VA,VB,VC及富含矿物质的食物,这可使头发升技更结实,秀丽.这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。