婴儿时期宝宝以奶粉和母乳为主，就会很容易导致上火。这样的情况会比较麻烦，孩子不能随便吃药，孩子上火了可以通过别的食疗的办法来解决。平时也要多注意下宝宝的睡眠。这样就能改善上火的症状。那么孩子上火该怎么办呢。下面友谊长存小编就来和大家 说一说。

小宝宝上火除了吃药的下火方法

1、喝白糖水

月龄小的婴儿也是会上火的，比如说妈妈乱吃东西了，特别是爱吃辣的宝妈们，她们吃的食物就会造成宝宝上火，对于这样的宝妈来说，给宝宝降火就真成了一大难题，其实降火也没这么难，只是需要宝妈在给宝宝降火期间注意饮食，如果一边吃辣一边降火，那怎么样的办法都没用的。

如果宝妈能做到在宝宝上火期间不乱吃东西，那给宝宝喝点白糖水就能起到作用，这也是比较健康、实用的一种降火方式了。可能很多妈妈看到宝宝上火都是给宝宝吃药，但是药三分毒，即使是小儿吃的药，里面也是会含有激素的，所以能不吃药还是不吃药的。

2、注意让宝宝多睡觉

除了用白糖水降火之外，让宝宝多睡觉也是一个降火的办法，因为多睡觉就可以在很大方面上起到调理肠胃的作用，对于一些胃火厉害的宝宝，这种多睡觉的降火方式是很见效的。所以经常上火的宝宝，宝妈想要给其降火就别不让宝宝睡觉。

或许说到这的时候有些宝妈纳闷：怎么会不让宝宝睡觉呢?这其实还是因为宝宝白天睡觉睡多了之后晚上不好好睡觉，宝妈想要调整宝宝睡眠时间，以及让自己晚上能睡好所用的一些办法。但是这种办法在宝宝上火期间，是不能用的，不然就会导致宝宝上火严重。

3、喂健康、质量高的母乳

母乳也能起到降火的作用，虽然母乳妈妈乱吃东西会让宝宝上火，但单说母乳，它是有降火作用的，并不会导致宝宝上火，所以想要给宝宝降火，妈妈们首先要做的就是注意不吃辣的东西，然后保证自己的睡眠，这样宝宝吃的母乳就更加健康质量高了，这对宝宝降火也有好处。

看了这些解决婴儿上火的办法，宝妈们照顾新生儿是不是更加有信心了呢?其实对于月龄小的婴儿上火症状，宝妈还是不用过度担心的，用这些办法就可以解决了，但是宝妈也不能因为有这些表现就不注意自己的饮食，很多时候宝宝上火都和妈妈有关系的!

甜食

容易导致宝宝上火的食物

甜腻腻的食物总是能获得小宝宝的芳心，但是妈妈们要注意不要让宝宝过度吃甜食。过量的甜食会让宝宝上火、发胖，还会导致他不爱吃饭。妈妈们要巧妙地控制宝宝爱吃甜食的习惯，既不能太过强硬，也不能轻易妥协。

辣食

太频繁地吃辣对孩子的身体是不好的，辣椒容易让宝宝上火，甚至是便秘。等孩子大一点后，妈妈可以偶尔让他吃辣，但不能餐餐吃顿顿吃。

烤坚果

有些妈妈会鼓励宝宝多吃烤坚果比如瓜子、杏仁，这些坚果虽然对健康有好处，但是宝宝吃太多容易上火。所以在吃烤坚果的同时，妈妈也要注意多让宝宝吃下火的食物，比如多喝水、多吃水果。

垃圾食品

很多宝宝都是馋嘴猫，最爱吃“垃圾食品”，汉堡、薯条是他的最爱，而有些妈妈也会纵容宝宝。这些食品偶尔吃是可以的，但是千万不能当成正餐来吃，否则宝宝营养摄入不足、肥胖、上火是常有的事。对于宝宝的不良饮食习惯，妈妈一定要“狠狠地”纠正过来!

刚出锅的食物

很多妈妈可能会让宝宝趁热吃，但是这样更加容易让宝宝上火。刚出锅的食物是热量最高的时候，这时吃会让宝宝的喉咙黏膜充血，出现刺痛感。所以，刚出锅的食物一定要放置一段时间再吃哦!