秋天来了，天气也渐渐变得凉快了，有没有觉得自己最近变得容易犯困，想睡觉，俗话说得好啊“春困秋乏夏打盹”，下面友谊长存小编带来2019春困秋乏的搞笑诗句说说打油诗。

2019形容春困秋乏的朋友圈说说

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡，少趣青欢壮奔波岁月一生风雨都恩惠。

春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。秋有蚊虫冬打盹，收拾书包待明年。

春困，夏倦，秋乏，冬眠，四季如梦叫我怎能认真听讲。

我现在的状态就是： 上课犯困，下课睡觉，一写作业就格燥。

春困秋乏的朋友圈打油诗

春困夏乏秋盹冬眠，上顾下盼左思右想。横批：睡意正浓

春困夏乏秋盹冬眠，东迷西乱南失北忘。你那是懒人，我这是路痴，正好一对儿，横批：睡神路痴

春困夏乏秋盹冬眠，早粥午饭晚宴夜宵。横批：大学生活

春困夏乏秋盹冬眠，东山西水南花北草。横批：田园世界

春困夏乏秋盹冬眠，春花秋月夏风冬雪。横批：四季更替

春困夏乏秋盹冬眠，东讨西阀南征北战。横批：再逢战火岁月

春困夏乏秋盹冬眠，东木南火西金北水。横批：天时地利

春困夏乏秋盹冬眠，东渡西游南巡北漂。

春困夏乏秋盹冬眠各是什么意思

春天气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困; 受气温和人体自身因素的影响，身体各器官的功能包括肌肉功能，尚处于较低的水平，白天处于一种困倦状态。这久是夏乏; 秋天天气渐冷，人精神不振，感觉老想睡觉，就是秋盹; 冬眠指在冬季时生命活动处于极度降低的状态，是对冬季外界寒冷的环境条件的一种适应。

解决秋乏的小方法：

第一、少吃辛辣油腻尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。

第二、伸懒腰干梳头伸懒腰，让肌肉得到放松，身体也会感到更舒服。我们在伸懒腰时，胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压，可以使心脏更多的运动，从而将氧更多地输送到身体的各个部位。让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进头部血液的循环，亦可以让头脑感到轻松。

第三、多睡一小时秋天来临，晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好养成午睡的习惯。每天最好保证7—8个小时的睡眠。

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