这个周末有一个响当当的节日——国际奥林匹克日！虽然奥运会我们耳熟能详，但是相信不少朋友应该对这个节日了解甚少。

一、奥林匹克日的由来

1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的一日，经过国际奥林匹克委员会的赞同，把这一日称为“奥林匹克日”或运动日。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。

二、奥林匹克日是哪一天？

国际奥委会从1894年起，将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。当年的6月23日举行了首届奥林匹克日活动，参加的国家仅有9个。如今每年的奥林匹克日活动，已由首届的9个国家增加至100多个！

三、奥林匹克与奥运会

奥林匹克运动会，简称“奥运会”，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，分为夏季奥运会、夏季残奥会、冬季奥运会、冬季残奥会、夏季青年奥运会和冬季青年奥运会等十个项目。

奥运会发源于2000多年前的古希腊，因举办地在奥林匹克而得名，是目前世界上影响力最大的体育盛事。1896年4月6日，第一届现代奥运会在古代奥运发源地希腊雅典举行。奥运会是希望各个国家通过运动交流文化，以及切磋体育技能、鼓励人民的运动精神。

四、奥林匹克的精神与格言

《奥林匹克宪章》赋予奥林匹克精神的内容是“相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争”。参与原则是奥林匹克精神的第一项原则。

奥林匹克运动也有一句著名的格言：“更快、更高、更强。”这一格言是巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东（Henri Didon）在一次户外运动会上提出的。短短的6个字，充分表达了奥林匹克运动所倡导的不断进取、永不满足的奋斗精神。

五、奥运会冷知识

1、奥运五环代表什么？

奥林匹克的五环标志是根据顾拜旦1913年的构思设计的，“五环——蓝、黄、黑、绿和红，象征世界上承认奥林匹克运动，并准备参加奥林匹克竞赛的五大洲，第六种颜色白色——旗帜的底色，意指所有国家都能毫无例外地能在自己的旗帜下参加比赛。

2、金牌真是金子做的吗？

按照“奥林匹克宪章”的规定，金牌必须含有92.5%的纯银和至少6克的黄金，否则会因为纯金太软，掉到地上而变成椭圆饼。但最好还是不要用牙咬金牌，因为咬下一点来就会让金牌贬值！

3、奥运会中速度最快的运动是什么？

你以为是博尔特的百米冲刺？错！羽毛球才是世界上最快的球类运动，扣杀最高时速可达400千米以上，比F1赛车还要快，羽毛球的一记扣杀可以打爆一个西瓜！

4、最无聊的奥运工作者是谁？

你能想到吗？最无聊的奥运工作者是谁？那就是奥运游泳场馆的救生员：“我存在的意义是什么，感觉永远都不会开工！”无聊是无聊，可救生员不仅占据着看台极佳的位置，还有工资拿！

国际奥林匹克日传递给我们的一种信号：运动不仅是竞技，更该是种生活方式。它所强调的通过自我锻炼、自我参与而拥有健康的体魄、乐观的精神和对美好生活的热爱与追求，这种乐观积极的生活态度是我们拥有充分自信和战胜一切挑战的强大动力。

请相信坚持运动的力量，它不仅可以改变一个人的身材、改善一个人的健康，更可以改变一个人精神状态。平凡的我们，也应该用奥林匹克精神点燃夏日激情，让身体和灵魂动起来，炼造一个“更强”的自己！可以尝试一次马拉松、登山、自行车等集体赛事，在集体中慢慢捕获运动所带来的意义。