宝宝吃香蕉对于缓解便秘是没有太大的作用的，食用不当有可能会加重便秘的情况，当宝宝出现便秘的症状时，家长要及时帮助宝宝缓解，接下来友谊长存小编就来说说缓解宝宝便秘症状的方法。

宝宝吃香蕉能缓解便秘是真的吗

香蕉不能缓解宝宝便秘，生、熟都不行。

生香蕉含有鞣酸，约100-250mg/100g，抗性淀粉含量也较高，这些成分可能引起或加重便秘。

熟香蕉鞣酸和抗性淀粉的含量虽然有所降低，但还存在，吃了对缓解便秘也没什么用。

美国儿科学会也明确指出：幼儿或更大一些的孩子出现了便秘，尽量少吃米饭、香蕉，以及非高纤维的小麦或面包。

缓解宝宝便秘症状的方法

1.给宝宝多喂水，天气越热就越需要多补充水分，这样可以让宝宝的大便湿润软化;

2.还可以在宝宝的腹部以顺时针方向进行按摩，最好可以在指尖涂上宝宝油，这样的按摩能够促进宝宝肠胃的蠕动;

3.给宝宝用热水盆浴，增强宝宝体内循环和肠道蠕动;

4.喂宝宝一些含有山梨醇的果汁等饮料。山梨醇不能被肠道吸收只能进入大便，而其又可以将肠道内的水分吸走，从而增加大便中的水分，缓解便秘。富含山梨醇的饮料有苹果汁、李子汁、梨汁、梅子汁、桃汁、玉米糖浆等;

5.在宝宝超过4个月大时，就可以吃一些富含植物纤维的食物，如谷物、菠菜、干洋李、杏等等，增加肠道蠕动.

宝宝出现便秘后有哪些表现

排较硬的大便；

腹痛；

拉大便时疼痛；

不愿意或不敢去洗手间;躲在角落里拉大便；

便血。

对于便秘要不要去看医生，一般情况下宝宝便秘多不严重，有时会持续几天，家长可以尝试上述方法看下宝宝大便的改善情况，但如果宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下儿科医生。

以上就是有关宝宝吃香蕉缓解便秘是真的吗，缓解宝宝便秘的方法相关介绍，对于一些常说的缓解便秘的方法，家长要记得分清。