孩子喜欢吃甜食喜欢喝甜的饮料是一件非常正常的事情，不过孩子小小年纪就喜欢和饮料不喜欢水确实是一件比较麻烦的事情，毕竟饮料喝多了对孩子的孩子以及味觉的影响还是很大的，友谊长存小编就来说说吧。

当宝宝第一次吃到奶油、糖果、饮料，对他们而言，美好的感觉就好像打开了新世界的大门。

大人看孩子高兴，于是也没去控制，以至于孩子大些了对于甜食的爱好成为了习惯，更有些宝宝只爱喝饮料不喝水。这是一个严重的问题，父母该怎么做?

孩子爱喝饮料不喝水该怎么改变?

不能把饮料当水喝

5-6岁的孩子，有这样一种特点：他已经形成自己的偏好了，所以对于自己偏好的事情，会极力去做，反反复复去做，比如：有个孩子喜欢喝可乐了，那他可能就是经常看见可乐就想买;有些孩子喜欢喝橙汁的，他看见橙汁他就想要喝。

但在另外一面，5-6岁的孩子又非常能够沟通，因为他有换位思考能力，也有理性的思辨，对很多的生活知识又掌握了，大人将饮料与水的差别给孩子做一个交代的话，他就会知道两者的好处与差别各在哪里。

对我们人类来讲，更多的需要喝水，因为无论是喝饮料还是喝水，对我们来说，本身只是对水份的需求。所以大人需要告诉宝宝：饮料额外添加了哪些东西，小孩子喝多了不利。

如果孩子没有偏好的饮料，你送给他喝他也不喝，所以宝宝喜欢的饮料与开水之间的关系，家长需要清楚：喜欢的饮料不是不能喝，而是不能当做水来喝。水是满足日常生活最根本的，饮料则加了娱乐关系的，喝了以后比较爽，比较欢乐。

建立喝水的规则

所以宝宝喝饮料需要建立一种规则。宝宝在这个年龄阶段是有规则感的，他会愿意去遵循家长给他的规则。

父母适当的提醒、及自身的以身作则，是规则达成的组成部分。如果爸爸整天拿着大罐可乐在那里喝，说：宝宝，可乐只能大人喝、小孩不能喝。孩子会认为：这不单单是不能喝的问题，这样太不公平了。遭遇不公平，孩子会认为自己不受尊重，他就是要争取，为什么?他只是要获得自己的权利而已。喝这个东西反而是其次了。于是事情就变味了。

所以很多时候大人要自己自身做则，大人说：宝宝，冰棍吃太多对身体不好，但自己很喜欢在宝宝面前吃冰棍，宝宝喝可乐对身体不好，自己却经常喝可乐，宝宝吃什么喝什么对身体不好的，那你讲很多不好，但你为什么要做?所以大人在这个问题上要和孩子同步。大人要遵守，孩子也要遵守。大人施之与人的同时，也要做到严格的自律。

此外，父母日常为孩子准备好水，孩子出行也准备好水，对孩子的喝水习惯养成都是好的。这样孩子渴了后随时就可以有水喝，而不用到处找水。因为饮料并不解渴，当水份满足解渴，宝宝对饮料的需求也会减少。

适度的喝饮料也是可以的

有时候适当提供宝宝喜欢的饮料，只要是适度的，都是可以的。在某些愉快的场合，在某种特殊的气氛里面，在这个时候喝饮料喝可乐已经不是简单的喝了，而是说他可以增加亲子的感情，变成了一个非常有爱心的，有感情链接的东西，或者是带来一种愉快的气氛的，这种情况底下，给孩子来讲，是非常好的，他这样既保持了自身对于水份的要求，同时也允许孩子喝一定的饮料。