不少妈妈发现孩子特别容易出汗，有时候大人都没怎么出汗，孩子就出汗了，为什么宝宝爱出汗呢，宝宝出汗多是不是有什么疾病，孩子出汗多正常吗？当宝宝汗多的时候家长应该如何正确护理呢。

孩子出汗多正常吗

宝宝出汗大多数是正常的，多为生理性多汗，多见于头和颈部。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使上床后也不安宁，常在入睡后半小时内出汗，熟睡后就不再出汗。

夏季炎热小儿多汗；游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多；宝宝入睡前喝牛奶等高热量的饮品，使宝宝入睡后机体大量产热，通过皮肤出汗来散热。

但是如果宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，例如安静时或晚上入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。

宝宝为什么爱出汗

相对于成人来说，婴幼儿机体的体液含水量丰富，皮肤含水量较大；皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。

由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝大脑皮层对植物神经的抑制功能差，导致宝宝对冷热的自我调节能力差。

所以同等温度同样的活动下，婴幼儿会更容易比大人更容易出汗。

宝宝汗多正确护理

保持房间温度相对舒适，调整到适合宝宝的温度，天气炎热时建议开空调，将房间温度调整到24-26度，同时避免风直接吹向宝宝。

不要让宝宝在睡前剧烈活动，以免太过兴奋，产生过多热量。可以安排相对安静的活动，如听音乐、讲故事等。

发现宝宝出汗较多，尽快把汗擦干，如衣服被汗浸湿，也应及时更换，同时适当减少穿盖。避免出汗时直接吹风，防止着凉继发感冒等。

宝宝多汗，应及时补充身体失去的水分。正常喝奶、均衡饮食，如果小便偏黄，适当多喝些温开水就可以了，不需要额外补充各种营养制剂。

其实，出汗对调节人体体温、维持代谢平衡起着重要的调节作用。

通常来说，出汗多只是宝宝生长发育过程中，正常的、阶段性的现象，并不是家长所担心的“虚”或者缺乏营养素。

只要宝宝没有不适的症状，喂养和生长发育正常，那么随着宝宝的长大和神经系统逐渐发育完善，这种生理性的出汗现象就会好转，对宝宝没有不良影响，家长无需担心。