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孩子吃的喝的就像过去皇宫的仪式一样，过去会有专门的人用银针试毒，对于小宝宝来说家长就是孩子的饮食的把关者，并且现在的父母对于孩子吃的东西的要求特别的高。但是就算是给孩子吃的很精细，孩子身体出现了问题家长就会急了，下面友谊长存的小编为大家分享水果蔬菜吃了宝宝大便干结怎么回事，宝宝大便干燥如何调理大家一起来看吧。

水果蔬菜吃了宝宝大便干结怎么回事

宝宝的便便之所以会有不同的性状，这与便便在肠道中存在的时间有密切关系。开头很干是因为便便在宝宝在肠道呆的时间太久，所以被肠壁吸收了水分，自然就变干了。

大便之所以有性状的不同，是因为它在肠道中存在时间不同导致的。

宝宝大便开头最干，因为在肠道时间最长，导致水分被吸收得最多，性状变干;最后面是芝麻酱样，因为这段大便形成的时间短，前面的干便排出后，紧跟着排出。

宝宝出现这种问题，可能有两方面原因：

纤维素摄入不足，大便干燥，难以排出;

宝宝憋便，使大便在肠道停留时间过长。

我们先说纤维素摄入不足的情况。

多喝水并不能增加纤维素，也无法让大便软化。宝宝吃的蔬菜水果中虽然有纤维素，但摄入量可能不足。

所以家长可以给宝宝多吃些富含纤维素的食物。

常见食物所含纤维素的表格

宝妈说平时给宝宝喝水了，但是水只是润滑肠道的，无法让大便软化，宝宝吃的蔬菜水果中虽然有纤维素，但摄入量可能不足。

排便时有不适感，可能是肛裂导致排便疼痛，或大便太硬，排出过程让宝宝感觉不舒服。家长也要检查宝宝是否存在这样的问题，及时进行治疗。

出现这个情况，可能是宝宝排便时有不适感，导致宝宝有不舒服的记忆，不愿意排便，所以在要便便的时候，就憋着。家长也要检查宝宝是否存在这样的问题，及时进行治疗。

另外，如果过早的训练宝宝使用马桶，让宝宝有了不良情绪，也会有造成憋便问题哦，家长在这方面要注意引导，让宝宝在每天的固定时间排便。

如果不是这些原因，那么就还是按照上面讲到的，给宝宝多吃些富含纤维素的食物，软化大便，缓解排便不适的情况。

宝宝大便干燥如何调理

宝宝一切正常，就是大便干燥，很顽固，用了许多办法也不奏效，这是半岁后婴儿常见的问题，妈妈无计可施。根据临床实践，比较有效的家庭护理方法如下。

(1)饮食：将花生酱、胡萝卜泥、芹菜泥、菠菜泥、白萝卜泥、香蕉泥、全粉面包渣，与小米汤和在一起，做成小米面包粥。这些食物不一定一次都要有，可以交替使用。把橘子汁改为葡萄汁、西瓜汁、梨汁、草莓汁、桃汁(要自己榨的鲜汁，不是现成的罐头汁)。每天喝白开水，以宝宝能喝下的量为准。

(2)腹部按摩：妈妈手充分展开，以脐为中心，捂在婴儿腹部，从右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在婴儿皮肤上滑动。每次5分钟，每天一次。

按摩后，让宝宝坐便盆，或把宝宝，最长不超过5分钟，以两三分钟为好。如果宝宝反抗，随时停止把便。每天在固定时间按摩把便。持之以恒，定会收效。除非万不得已，尽量不要使用开塞露，也不要使用灌肠的方法。

注意事项

1、按照上面表格，多选取一些纤维素含量高的食物给宝宝吃，别光拘泥于蔬菜水果。平时除了给宝宝喂水，用温热的掌心绕着宝宝的肚脐顺时针按摩也是可以帮助宝宝肠蠕动的哈~

2、如果大便已经特别干了，宝妈千万别让宝宝硬拉，一来宝宝不舒服，二来容易造成肛裂。可以先用一下开塞露，帮助已经干硬的大便顺利排出。

当然，开塞露只是救急，不到万不得已最好不要用，非常容易形成依赖性的，不是长久之计，还要从饮食上下手改善，增加纤维素，逐渐减少宝宝大便干燥的情况。