很多职场妈妈们在生完孩子之后，留给她们的休息时间并不是很多， 刚结束产假重返职场，既要应对工作，又要坚持用母乳给宝宝喂奶的妈妈们大多选择背奶。那么背奶妈妈要注意些什么 职场妈妈怎么正确背奶？友谊长存小编带来介绍。

背奶妈妈要注意些什么

1、基本的装备要带。比如储存奶需要带的吸奶器、冰包、冰盒、蓝冰、车载小冰箱等。首先，要准备一只吸奶器。背奶族们熟知市面上所有电动、手动吸奶器的优缺点。经她们鉴定：最好的吸奶器是适宜冷冻、密封良好的塑料制品。其次为玻璃制品，最好不要用金属制品。其次，选一个好冰包很关键。

2、入门技术：想要做背奶一族，没点技术怎么行呢，从吸奶到储存在到带回家整个流程你都得熟悉。也要掌握着不同气候下冰包保温效果的详细数据。知道要把母乳分成小份冷冻，方便家人根据宝宝食量喂食，不造成浪费;装母乳的容器如何留空隙，防止容器冷冻结冰胀破;能在15分钟内搞定300毫升奶。

宝宝几岁可以停止背奶：

还在背! 孩子一岁了，算是长征路途走过了一半吧 只要他想吃，就背吧。2岁以内白天有一顿奶应该也可以了~ 不设目标了，一步一步往前走吧

我背奶一个多月了，每天400-450左右，上午下午各一次，宝宝不知是不是厌奶期，白天吃不完，一个白天只吃不到200的奶，多的都倒掉了，我不知道该挤少一点，还是继续，少挤了又怕奶会少了，多了又吃不完，愁死了。

宝宝14岁3个月，我还在背，一天只中午休息时间挤一次，也不影响工作，就继续咯。

金猪宝宝13岁4个月，我还在背，最近从以前的一天挤3次变2次了，再过一周要去新岗位估计比较忙，打算改为一天一次，等过了夏天，打算就不背了

名牌猪王宝宝3岁9个月，如果正常吃奶，我上班，她一天也就吃三次奶瓶，200ML也有剩。七点半上班，十二点回去亲喂，两点走，五点回又亲喂。

职场妈妈怎么正确背奶

1、尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶;二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。

2、巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。

3、了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

4、奶袋外面标注日期。如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

5、吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话;可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

6、冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。

7、办公室里没有隐蔽之处怎么办?寻求各方帮助：借用上司办公室半小时?借用办公室餐厅一会儿?去厕所?自带一件棉质斗篷以保隐私也可以是最后一条出路。

8、临时出差时，也需要带上“全套装备”，妈妈们一定要按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。

9、母乳喂养，观念在先。认同母乳喂养的好处很重要，下定决心后就要巧妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛苦， 心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。

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