说起自卑很多人表示自己就是比较自卑的那种，不过自卑型人格是什么样的，它的表现是什么，怎么从自卑中走出来呢，友谊长存小编来说说吧。

自卑型人格的表现是什么样的

1.面对大多数事情第一反应是逃避。

2.害怕自己表达的想法被否定或者得罪到别人，往往不太表达愿意自己的观点。

3.面对社交对象往往形成单方面讨好的局面。对他人的情绪非常敏感，生怕别人的不开心是因为自己做得不对导致的。

4.不会拒绝。迫不得已拒绝的时候会感到十分内疚。

5.网络社交上习惯秒回，生怕他人因为被自己冷落而情绪不佳。

6.宁愿自己受委屈也不愿使他人不愉快。

7.喜欢上别人的第一反应也是自卑。

最后，希望深陷自卑情绪的乖乖都能更加了解并接受真实的自己。希望我也能。

自卑型人格怎么走出自卑

别急着给自己下定义。

1、我也更喜欢跟陌生人交流。因为有新的东西会发现。我喜欢探索某些东西。

而且，有时候，我很享受这种过程。因为，别人也喜欢这样。他们不方便和朋友说的话，可以很方便地对我说。这是因为，你能做到，让他们没什么顾忌。

2、所以，无论你做什么，只要你玩得嗨，都是可以的。

去发现自己喜欢做什么，不喜欢做什么，想了解什么，不想了解什么。

去更多地问问题，而且，可能问题太多，一时半会回答不过来那种。这是一种热情和欲望。这种饥渴，可以让你有所追求。

3、所以，更多地了解自己。

越了解自己，你就会玩得越开心。不要害怕陌生的东西，不要害怕新鲜的。尝试去了解陌生。尝试去了解自己所恐惧的是什么东西。当你看清它，你就不再恐惧了。

……

只要我们还是人，就会害怕别人不喜欢自己，不同的是，有些人会坦然处之。这是因为，他能吸收掉别人的否定。

就像心里面自己对自己的否定“你是一个自卑的人……你是一个不好的人……”，意识到它，然后不再进入下一步的反应，不再去纠结，不想去改变它……这样，你就会敏感、警觉，但是不混乱。

人心都是相对的，以真换真;感情都是相互的，用心暖心。

孤独的不是评论的人 翻评论才是真正的孤独 你如果翻到这条了 那 我爱你 别孤独

加油 做更好的自己

别总是自卑，你永远比自己想象的要好。