初夏，阳光充足，炎热的天气非常适合带宝宝去避暑旅行，想必很多父母都计划过家庭旅行，但宝宝的体质明显弱于父母，旅行对宝宝的抵抗力是一个挑战。为了宝宝旅行的安全和健康，小面友谊长存的小编建议父母在出行前服用以下必要的药物，以应付突发情况。

一、多大的宝宝适合出游

如果要带几个月大的宝宝出外游玩，建议可以选择在天气比较晴朗的时候，而且离家比较近的地方。而3岁以上的孩子可以稍微选择比较远一些的地方，或者去外地旅游也可以。

二、选择合适的游玩目的地

带宝宝出游应当选择天气宜人，生活配套设施完善，出行方便的地方。

三、出游前的准备

1.首先要选择好休息的场所，首要考虑干净安静的地方，有利于宝宝更好的休息，可以避免宝宝感染疾病。　
2.随身备一些常用药品，如感冒药、防虫咬药、治疗腹泻的药等，还有适量给宝宝补充维生素C的饮品，可以提高孩子的抵抗力。还有创可贴和消毒纸巾等也一定要带上。
3.出游的行程要安排得当，因为带着孩子，孩子的精力有限，太过劳累容易生病。

四、亲子旅行必备药品清单

退烧药
“对乙酰氨基酚”或者“布洛芬”的滴剂/混悬剂。旅途中，感冒发烧的情况在所难免，退烧药是必备的药品之首。

腹泻药
口服补液盐和益生菌。旅途疲劳，换水换环境难免会有坏肚子的情况发生，这类腹泻通常不需要使用抗生素，需要注意的是及时补充拉肚子丢失的水分、电解质、和益生菌，因此应该备上口服补液盐和益生菌。

眼药
红霉素眼药膏和10毫升小包装的生理盐水。眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；鼻腔内干涩溃破时，可以涂抹红霉素眼药膏；皮肤上有流黄水的小脓包时，也可以涂抹红霉素眼药膏。红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。小包装的生理盐水用于游泳、泡温泉或异物入眼后冲洗眼睛使用；也适用于冲洗皮肤上的小伤口。

过敏药
氯雷他定或者西替利嗪的滴剂/糖浆剂。适应于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏，也适用于缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕的症状。

外用止痒药
炉甘石洗剂和薄荷膏。炉甘石洗剂适用于任何年龄宝宝长痱子以及被蚊虫叮咬后的止痒。两岁以上的宝宝被蚊虫叮咬后，可以少量涂抹薄荷膏来缓解瘙痒。

外用消毒杀菌药
小瓶碘伏、独立包装的无菌棉签和透气创口贴。旅游时不小心手脚磕破，用无菌棉签蘸碘伏消毒，之后用透气创口贴黏附。

护臀膏
小年龄段的宝宝还在用尿布，难免会长尿布疹，因此护臀膏必不可少。

防晒霜和驱蚊液
夏天出行必备品，无需解释，大家都知道使用目的。

五、亲子旅行注意事项

夏季出游时，由于气温高，身体散发热量不及积累热量快，如果不注意防范，就容易引发中暑。夏季活动中，为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，妈妈通常会让宝宝戴帽子，穿长衣长裤，这就为散热带来了问题。所以，为帮助热量散发，在阳光下行走时，妈妈可以用水把帽子浸湿；在阴凉的地方行走时，可让宝宝把帽子去掉；尽量选取阴凉和通风的地方休息，休息时，把背包放下来，将衣服的纽扣解开一些。

若宝宝发生肌肉抽筋，应马上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，让肌肉舒缓伸展开来，并及时补充水分和电解质。若宝宝身体出现脉搏加快、眩晕、虚弱、恶心等症状，这就是热衰竭。遇到这种情况要赶快对身体进行降温处理，停止活动，在阴凉处将宝宝的双脚抬高，头部稍微放低，补充水分和电解质以及流质的东西，也可服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。若出现中暑现象，应采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒在宝宝身上、头上，并不断吹风，将毛巾弄湿，放在宝宝的额头。如果宝宝的吞咽能力没问题，可以给他喝冷的流质物，补充水分和电解质，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。一般来说，轻微的中暑在经过处理恢复正常之后，基本可以继续完成后续活动；而严重的中暑，除非恢复得很好，否则最好是退出活动。

◆ 温馨小提醒 ◆

出游时，要注意步行节奏，行走一个小时则应休息一下，在高温下应每半小时休息一次，并根据身体情况调整休息时间

切记：体温计和儿童喂药量器要随身携带！一旦症状严重，及时在当地就医！

祝您和孩子有个快乐无比的夏天！