既然你选择了编程作为职业，就注定了要终生以计算机为伴。但这并不意味着你应该置自己的健康不顾。谁都知道，电脑面前待久了，一是伤害你的眼睛，而是久坐伤身，还有会导致性格孤僻——因为你整天面对的是计算机，而不是活生生的人。到户外去，离开电脑，离开办公室。如果你还不确定是否应该这样做，那就看看下面的这些症状，有多少也出现在了你的身上？

每天早上时你都精力充沛。

但整天坐在屏幕前的生活慢慢的让你发疯。

一到下午5点，你就开始无法集中注意力

但是你很专业，你仍然能表现出在忙碌的工作。

你非常清楚上网会严重的让你分心。

占用你的工作时间。

你在网上发帖子，你发邮件，但刚发出去你就后悔了。