4. 睡眠

不良的睡眠习惯会导致面部浮肿。如果你睡眠充足，但仍然有浮肿的问题，很有可能是因为饮食或其他健康问题导致的。

5. 饮食

吃过多的盐或喝酒可能导致脸部浮肿。而脂肪的积累则是吃太多的高热量食物，或者是通过甜食等高热量点心得到的。如果你想减轻脸部浮肿或减掉脸部脂肪，减少摄入高热量食物对控制脸部体形非常重要。

6. 年龄

随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，这可能导致脸部浮肿的问题更加普遍。脸部脂肪也可能随着年龄的增长而增加。

7. 体重

很明显，脸部肥胖与整体体重有很大的关系。如果你是重量超标，恢复正常体重将减轻脸部肥胖和浮肿问题。

8. 运动

运动可以帮助你控制体重，对于减轻脸部肥胖或浮肿问题都有很大帮助。另外一些针对面部肌肉的锻炼也可以帮助你拥有更苗条和健康的脸部线条。

结论

根据以上几个方面来判断脸部皮肤的状态，下一步，你就可以采取相应的措施来解决脸部肥胖或浮肿的问题了。记住，保持健康的饮食习惯和良好的睡眠习惯，保持适当的体重和适当的锻炼是非常有益的。