一年前紫悦找到我时，她正处于离婚的冲突中 子悦偶然遇见了扬子，决定扬子是她一生中一直在等待的人 扬子对子曰有致命的吸引力。他热情奔放，甚至有点放肆。没有什么能打败他，就像一匹逃跑的野马，自由地生活 子悦生日那天，他们去了草原。扬子其实是骑马来找她的，手里拿着一束玫瑰花 “温暖、浪漫、体贴”，这些传奇情怀其实是存在的。紫月常这么想，真甜 因为紫月亮从来没有被这样对待过 在我童年的记忆中，父亲的脸总是阴沉的。小紫月亮像只可爱的猫。她对周围环境很警觉。如果她有点粗心，她将受到父亲的惩罚。她母亲更像是一个“帮凶”，因为她最怕的人也是她的父亲 如今，杨子的自由和温暖融化了子悦，使她性格开朗活泼。她也很勇敢。她不仅能和父亲吵架，还能和领导吵架 她决定和洋子在一起 但回到现实，子悦依然纠结。她丈夫找不到她有什么毛病。结婚六年后，她安然无恙。她女儿刚上幼儿园 当时，我看到紫月亮有两种感觉：一种是兴奋，女孩般的兴奋；另一种是悲伤，孩子般的悲伤 我的结论是，悲伤的感觉是在底部，这是不容易察觉的。正是这两种感觉导致了冲突 更进一步说，兴奋的原因是突破和反叛，悲伤的原因是规则和约束 这时有很多客人来找我 这是一个困难和不可避免的时期。这一时期最大的特点是斗争 斗争来自冲突，冲突来自两种不同的碰撞方式 一个是自我意识觉醒后的新模式，另一个是陪伴你多年的旧模式 事实上，新的模式并不是新的，它被压抑了，我们称之为“真正的自我，内在的孩子” 旧模式是外在的，我们称之为“虚假的自我防卫机制” 新旧模式的冲突是复杂的，各种反叛、突破、任性、破坏和规则、道德、现实和制约形成了强烈的对抗。 这个过程叫做“黑化” 只有当当事人不能独自面对停电时，才能进入心理咨询室 温尼科特曾经说过：“当虚假的自我成长到一定阶段，个体最终会变得贫穷，真正的自我开始冒险并体验生活。” 这种真正的自我冒险的过程就是上述的斗争和黑暗化的过程 那么，是什么导致人们变黑并冒险呢？一个人一生中基本上有两种危险行为，第一种是青春期；第二种主要是我们所说的“中年危机” 青春期是儿童独立的第一枪。不幸的是，当时他们的力量很弱，所以大部分被学校、家长和社联压制 越来越多的中年人喜欢子悦，他们的基本生活需求得到了满足，生活得更好的需求出现了 “活得更好”的实质是找到自己的地方，把它住出来，心理学上称之为“活自己” 除了中年人面临的共同压力外，他们还需要“激励”：如亲友去世、子女辍学、工作调动、企业破产、投资失败、婚姻改变等重大事件 尤其是孩子有问题，全家都会反省 在经历了现实生活中的种种挣扎之后，我们最终会回到自我反省、价值观、意义观和“我们为什么活着”的终极命题 当然，还有更多看似“偶然和普通”的事件 比如说，子悦的鬼魂遇到了扬子，比如说，你莫名其妙地厌倦了工作，比如说，你对婚姻越来越厌倦，比如说，你对孩子越来越不耐烦 例如，许多无名的愤怒，或者如果你什么都不做，你想改变你的方式 随着这些想法的增长，这些事情一次又一次发生，潜意识告诉你：是时候改变了 我的一位来访者病得很重，他说：“我想我已经很多年没有为自己生活了，我总是照顾每个人。现在我想为自己而活。这是我咨询的目的 另一位客人刚辞掉工作，说：“我从来没有感到过孤独的感觉，所以我辞职了，想开一家咖啡店。” 另一位客人选择了与他的伴侣分开：“我不想因为我的孩子已经老了而面临任何评判。” 后来，子悦也告诉我：“我从来不敢打。是扬子教我的。我从来没有被这样对待过。也是扬子给我的 “当我们意识到旧模式已经成为一个约束性的日子，也就是说，当新模式被遮蔽的时候，这也是一个迹象，表明内在真实的自我开始冒险 大多数人可能抱怨了一辈子，但最终，他们在旧模式安全的影响下度过了一辈子。我尊重他们的选择。也许这辈子还没准备好 我想把重点放在冒险者身上 那些意识到冲动和欲望必须得到满足的人，那些不愿意继续的人，那些想改变的人 在冒险和黑化的道路上有许多危机。可能有以下几种方法：第一，自我封闭 绝地闭上心扉反省，他们不再像从前那样讨人喜欢了 厌倦了世俗的生活，我觉得其中只有痛苦，但我不想向别人敞开心扉，所以我选择逃避 逃跑的方法有很多。事实上，许多看似坚强的人，尤其是男人，都逍遥法外。他们逃入工作、酗酒、无休止的社交。他们太忙，看不到他们真正的需要 就像《水手》的歌词：“睡觉总有点酒精麻醉的可能。它总是用微不足道的成就欺骗自己。总是莫名其妙地感到一阵空虚……”这种发黑就像手淫。短暂的兴奋过后，剩下的就是孤独。 第二：小小的考验 就像一个场景：如果一个孩子想毁掉一个玩具，他会先拿起玩具看他的妈妈，然后摔倒看他的妈妈，最后把它弄坏 真正的自我是非常聪明的，特别是那些早年受到严厉对待的人。即使他们冒着风险，他们也不会立刻表达自己，而且他们总是会进行一些测试 我有一次拜访是为了测试很多情绪。每个人一开始都很好。一旦建立了更密切的关系，情况就不同了 她很难忘记对方没有及时回复，没有按时回复，出门时也没用手机。如果对方说了她的缺点，她会立刻崩溃，长期无视对方。过了很长一段时间，她觉得自己很坏，觉得没有人真正爱她 事实很简单。关系一接近，真正的自我就开始考验，不愿意和美丽、实用、坚强的老模特相处，因为它很累 我不想在爱人面前遮掩，但那部分很脆弱，经不起风吹草动，所以每次考试都不及格 很多敏感的人会在感到有点不安全时退缩，结束冒险，寻找下一个目标。在这个时候，他们很可能会错过合适的人，因为他们总是肤浅的，看不到关系的全貌 三：高曝光、高表情、高抓 这是最常见的发黑形式，也是最痛苦的 电影《超级身体》中的女主角，在潜意识被打开之前，是一个软弱、无助、胆小的女人。随着潜意识之门的逐渐打开，心中不满的孩子走出了这个世界，开始了疯狂的复仇之旅，杀死了所有的敌人 许多大片之所以票房高，是因为他们抓住了“英雄”的原型。几乎所有的英雄都是从悲惨的童年开始，然后忍受各种羞辱和不公，最后获得超级权力。然后绝地反击成为世界著名的英雄 ·我们都渴望成为自己的英雄。当我们通过学习和成长经验获得某种能力时，我们迫不及待地要冒风险 有很多外在表现，比如突破婚姻追求真爱，发展各种人际关系，参加各种学习课程，不再顺从和委屈，不考虑别人的感受等等 ·遇到理想的异性，会飞蛾扑火 就好像子悦被扬子所吸引。不是扬子的全能，而是她自由奔放的个性，因为那正是她想要的 ·它也过分地抓住了温暖 特别重要的是要被欣赏，被关心和只被对待。这是一种过度补偿。早年非常缺乏，现在是双倍补偿 这段时间也是最容易遇到所谓“渣人”的时候，因为渣人往往具有吸引你的特点，他们总能对你有胃口，而在此之前，你可能只是羡慕或鄙视他们 ·会有一个高级营救中心 尤其是当你早年受到虐待，现在又有麻烦时，你会不遗余力地帮助他。你不仅感到“被需要”，而且还可以帮助自己 这是一个高投影，高拯救 在这个阶段，许多黑人冒险家满身伤痕，甚至绝望。他们继续隐藏真实的自我，回到过去的生活方式 还有更多的理由相信世界上不可能有真爱，也不可能遇到对的人都是骗人的 事实上，这只是一个过程。正确的人只有在冒险之后才会出现。那时候，也许是你旁边的人，你旁边的人，但你以前从没见过 你满意的是一种未完成的情结。你遇到的不是一个客观、全面、独立的人，而是你心中所期待的形象，这必然会阻碍对方的现实感 以上三种情况交织在一起。有时候一个人的自省，有时候一点点的考验，有时候一只飞蛾扑火，都不是那么清晰 但真正健康的冒险和健康的黑化是一个向内看的过程。外在的人和情感只是为了让你看到内心的投影 ·黑化过程的圆满结束需要“一个空间” 除了为数不多的打坐者外，很多人还得建立一个相关构图的“空间” 有些人很幸运能在现实中找到它 他很宽容。无论你内心的孩子如何行动，如何叛逆，他总是接受你，理解你的真正需要，并看到这一切背后的渴望 不是说这样的人没有，是时候见见你了 比如说，我是在用力抓的时候认识的。虽然我在一起过得很愉快，但我最终还是不能在一起，因为那是一段不平等的感情经历 你的“强把握”意味着高度的曝光，会让你感到羞愧，这也预示着未来的分离 这个人在这个阶段的意思是治愈你，而不是在一起 如果这个人像你一样攫取，他的存在的意义就是伤害你而不在一起。 只有当真正的自我被这个空间疗愈，我们才能进入下一步 那时，你不再需要高要求、高表达，也不再需要去把握、拒绝虚假自我的旧模式。旧模式和新模式自由转换、融合在一起，合适的人才就会出现 因为你在整合后看到的人是三维的，知道他有他的优点和缺点，他的复杂和需要，就像你自己一样，你的沟通在这个时候是平等的、独立的和相互依赖的 ·除了真正的关系，大多数人选择建立一种关系，如成长小组和心理咨询 这个空间是由关系构成的，既现实又虚幻。与古代侠客的练功之地相似。在这个地方，有一个主人的向导。时机成熟时，可以下山入世 任何增长都是这样的。从入世到出世再到入世，你会看到一切都没有变，但你变了，所以一切都变了，合适的人自然会出现 就像子悦一样，经过一年多的内心成长，扬子变了，丈夫变了，很多感情都在 但她不再纠结 （结束）