牙疼不是病，疼起来真要命。应该每一个人都或多或少的经历过牙疼所带给我们的痛苦，所以当我们又牙疼的情况出现时，一定要及时的想一些解救的办法，不能够让牙疼的情况在我们的生活当中更加的严重，任何时候我们都应该注意保护自己的牙齿才行。

1. 不能够吃很多甜食，因为甜食会藏在我们的牙齿里面不好清理掉，日积月累的就会出现一定的蛀牙情况，这对我们来说也是一种潜在的危害。如果非要吃甜食的话，那么一定要及时的漱口或者是刷牙。

2. 有时候牙疼有可能是因为上火引起的，所以平常就要多吃一些清淡和下火的食物，不然真的会让牙齿有受不了的感觉的。多和一些水果糖也是一种很好的方法，因为大部分水果都有清热下火的功效，所以一定要在这方面多加注意。

3. 因为牙周炎导致的牙龈萎缩而引起了牙齿松动，这个时候如果吃东西的话，因为牙齿是不牢固的，就会引起疼痛，如果这种情况也可以考虑把牙拔掉。

绝大多数的牙齿方面的疾病都是因为我们日常口腔清洁不到位所导致的，所以在生活当中吃完东西一定要及时漱口，每天早晚都要刷牙，而且一定要认真耍，可以配合使用牙线漱口水来进行口腔清洁。