经常趴着睡会造成什么后果？8月10日蚂蚁庄园今日答案最新答案

8月10日，支付宝蚂蚁庄园小课堂的问题是关于人体健康的，今天的问题是“小鸡宝宝考考你，中午睡一会有助于消除困倦，但经常趴着睡会造成什么后果?”这个相信很多上班族都会趴着睡，那么这会导致什么后果呢？下面就来为大家科普一下。

8.10蚂蚁庄园今日答案最新经常趴着睡会造成什么后果

今天问题：小鸡宝宝考考你，中午睡一会有助于消除困倦，但经常趴着睡会造成什么后果?

正确答案：影响视力

趴着睡有以下几个后果：

1、趴在桌子上睡觉，使颈部前倾，与脊椎的生理弯曲相反，时间长了就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。

2、一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要 3 个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能容易受到影响，造成胃部的胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。

3、采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。

4、趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

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