心脏是人体重要的脏器，它就好比是人体的“发动机”，其最重要的租用就是帮助我们血液提供动力，之后让血液能够循环到躯干、外肢等全身各个部位。可在体检中，发现自己是窦性心律又是怎么回事呢？今天就和大家探究下心脏。

窦性心律是什么意思？窦性心律不好就是心脏不好吗？

大家都知道，心脏不管是我们睡觉的时候，还是在白天的时候，它都处于一种跳动的状态。而心脏跳动的整个过程，就需要用到窦房结这个部位，先是由心脏的总指挥给窦房结，传递消息，先是让左心房跟右心房收缩，接着会让左心室跟右心室收缩，这样就是一次心脏真正跳动的过程了。

而人们所说的窦性心律，或者是经常从医生口中被告知的心律失常，其实都是正常的表现，对身体健康没有什么威胁。并且，在医学上面，正常的心律状态就是窦性心律。

所以，窦性心律跟心脏不好，或者是身体是不是正常的没有关系。大家只要判断自己的心跳频率是不是在正常的范围之内，也就是心跳正常跳动的每分钟次数，在60次到100次之间，就是正常的跳动次数。

那心律失常又是怎么回事呢？

其实，心律失常跟什么原因有关，如它会受我们的心情影响，到我们比较紧张的时候，或者是我们在慌张的情况下，也可能因为心跳的加快，或者是心跳变慢，从而出现心律失常的情况。

在这种情况下，大家调整好自己的心理情绪，就可以改善，并不会影响到我们的心脏健康。

另外，心律失常还可能跟生活中的不良习惯有关，如喝大量富含咖啡因的食物，吸烟等等，都有可能因为有害的成分，以及致癌的成分，刺激到心脏，从而影响到心脏的跳动频率，出现心律失常的情况。

如果你有这种情况，也要及时的调整下自己的生活习惯了。虽然短时间内，不会对心脏造成多大的危险。但长期的吸烟喝酒、过量喝咖啡，就不单单是心律失常了，还可能会诱发心脏病，甚至是增加各种癌症的发生危险，大家还需高度警惕起来，给身体健康营造一个好的环境。