“杞人忧天”这句话来自古代的寓言故事。这个故事最早见于《列子•汤问》。话谈到杞国的人，他常常担心天会坠落，砸在他的头上，所以他每天都会担忧忧郁，无法生活。这个故事讲了一个人毫无道理的担忧，故而无法享受生活的愚蠢之处。其实，这个故事的用意是告诉我们，事物的存在或发生都有其道理，在没有明确的依据之下，过分的焦虑和顾虑只会给自己增添烦恼，阻碍我们享受生活。

"杞人忧天"这个故事的文言文翻译如下：

杞人见天高，常怕天坍塌；恐怖之状，如在丧家。饮食不甘，寝处不安，舒眉弛颔，何时得已？其仆慰之曰：“主人何苦以天之高，自所苦也？起居无恙，天何能以伤人？”杞人曰：“天蓬蓬，地茸茸，天厝于地，而尘埃何由而积？天极高，地极广，天地犹若甚，况我人乎？我已破忧，吾何惧焉！”

杞人的故事强调了焦虑和恐惧是无益的，并提醒我们要理性地对待生活中的问题。除了减少无谓的担忧，我们也要保持乐观和积极的态度，以便更好地享受生活。

延伸阅读：尽管这个故事源于古代，但它的寓意却非常现代。如今，有许多人都会因为过度担忧而影响到自己的生活，导致焦虑症等心理问题。对于这些人来说，"杞人忧天"不仅是一个故事，更是对他们的一种提醒和启示。