"知己"这一词汇来自于中华文化，它有两个深度内涵。一种意思是理解、认识自己的人；另一种意思是知道、理解别人的人，即朋友或好友。只有当一个人真正了解你，包括你的优点、缺点、长处、短处等，才能被称为你的知己。知己不仅能理解你的经历和感受，而且能在你需要时出现，是你生活中的一大支持力量。

一、认识和理解自己

在"知己"的定义中，第一部分是关于个体的自我认识和理解。这需要深度的自我探索，包括了解自己的情感、想法、价值观和行为动机。一个人只有充分了解自己，才能在生活的各个阶段作出符合自身需求的决策，同时也能更好地控制和管理自己的情绪。

二、理解和知道别人

第二个层面的"知己"涉及到的是他人的理解和认知。在某种程度上，这比自我理解更为重要，因为它涉及到人际关系的建立和维系。只有充分理解他人，明白他们的需求和期望，我们才能与他们更好地沟通和交流。

三、知己的价值

知己的存在对于个体而言，具有极大的价值。首先，他们能够帮助我们在遇到困境时提供解决问题的策略和方法；其次，知己可以提供情感支持，使我们在面对困难时不会感到孤独；最后，知己的存在也是我们自我成长的助力，他们的反馈和建议可以帮助我们更好的认识自我，从而实现自我成长。

回顾之，"知己"既涉及到的是个体的自我理解和认知，也涉及到对他人的理解和认知，这两者构成了人生中重要的两个支持力量。自我理解帮助我们适应生活的变迁，维系良好的心理状态；他人理解则使我们可以与他人建立深厚的关系，共同度过生活的曲折。