靠近黄海。

临沂市位于山东的南部，东部连接日照，地近黄海，西接枣庄、济宁、泰安，北靠淄博、潍坊，南临江苏的徐州、连云港，大致位于京沪连线的中心位置，境内有京沪高速公路穿过临沂市以临近横贯临沂南北的山东省第二大河亦即山东省第一大内河——沂河，而得名。地跨东经117度24秒─119度11秒，北纬34度22秒─36度22秒。

南北最大长距228公里，东西最大宽度161公里，总面积17184平方公里，是山东省面积最大、人口最多的地市。