1、

有条件的话可以尝试物理降温，比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。

2、

如果手机已经很烫了，可以马上关机。 关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。

3、

发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。

苹果X升级到15.6发热严重

1、信号问题：信号强度就变差时，为了保证正常的手机通信，手机会自动加大发射功率，手机功率大，手机发热也越大

2、程序运行：多个后台应用程序一起运行，导致中央处理器超载，其产生的电流热效应可想而知，而且主题，背景，屏保这都是用电大用户，导致手机发热